你身边的咳嗽犯了，别急着买止咳药吃。华中科技大学同济医学院附属协和医院呼吸与危重症科副主任医师苏远，就有个不盲目用药的建议。 每到换季这档子事，气温一会儿高一会儿低，这就容易让人咳嗽不止，有时候拖个把月都好不了。咳嗽到底是不是感冒呢？其实得看是感染了还是过敏了。 感染性咳嗽多半是病毒、细菌这些病原体干的好事，弄得气管发炎了。这时候你通常还会发烧、没劲、头痛、浑身酸痛。 非感染性咳嗽很多时候跟过敏有关，尤其是花粉、灰尘、宠物毛的人更爱中招。还有冷空气、烟雾、化学气味和胃酸反流，也会把人呛得咳嗽不停。 最好别硬撑着不去看医生，也别一上来就吃止咳药。咳嗽是身体在帮咱们清理呼吸道里的脏东西呢，你要是把它压下去了，反而让坏东西排不出来。 对于那些痰多咳不出来的人，最好先用祛痰药帮忙把痰化掉；要是干咳得太厉害影响睡觉了，就先在医生的指导下吃点对症的药。要是咳嗽超过了8周都没好，那就得赶紧去医院查查病根了。 家里有6岁以下的娃千万别乱吃药，他们的肺子还没发育完全呢。像温水雾化、喝点蜂蜜润润嗓子这些物理方法更安全。实在不行了再去找医生开点儿童专用的祛痰药来吃。 日常生活里咋缓解咳嗽呢？把空气弄湿润点很重要，家里开加湿器吧，出门记得戴口罩挡住冷空气。 多喝点温水能稀释痰液还能润润嗓子；来点天然蜂蜜也能稍微镇镇咳。睡觉的时候垫高枕头，让呼吸道有点坡度别让鼻涕堵在里面。 这篇文章是苏远老师写的，登在《大众健康》杂志上呢。