大家都知道一年之计在于春，对于孩子来说，这可是长个的黄金期。《黄帝内经》里讲，春天万物复苏，大地都在生长。现代研究也表明，3到5月这几个月，孩子身高长得最快，比其他时候快上2到2.5倍。所以咱们得把握住这个机会，用中医的方法帮孩子把“个儿”给蹿上去。 中医认为，孩子长得好不好主要看肝、脾、肾这三个脏器好不好。这就好比说车子跑得快不快，得先把发动机、变速箱这些零件给弄好。春季益智助长调理主要就是把肝脾肾的气血给补足，让经络畅通、阳气生发，这样孩子的身高自然就长起来了。 咱们看看哪些孩子适合这种调理： 1. 个子比同龄人矮很多，走路没劲，还爱出虚汗。 2. 身体瘦小，不爱吃饭或者吃饭还拉稀、便秘。 3. 动不动就感冒发烧，鼻炎或扁桃体老发炎。 4. 晚上睡不着觉或者睡不踏实。 5. 就是单纯想让孩子体质好点、少生病。 具体怎么弄呢？中医有不少办法： 喝中药：这个得医生根据孩子的情况开药方，把缺少的营养给补上，胃口和睡眠都会变好。 小儿推拿：不用打针吃药，按按穴位就行，能把身体底子给调好。 穴位贴敷：药贴贴在皮肤上就能吸收了，苦了也不吃了。 艾灸：把艾草点着熏在特定穴位上，像身柱、命名、神阙这些地方都能补阳气。 耳穴综合疗法：在耳朵上贴点东西或者按摩，特别是对于难入睡和夜里惊醒的孩子很管用。 除了这些治疗手段外，平时家长还要注意这四点： 营养得均衡：多吃肉蛋奶，还有青椒炒猪肝这种菜。 运动得适量：跑步、打球、跳绳都行，但别太激烈。 睡觉得充足：最好晚上10点前上床睡个8到9个小时。 心情得舒畅：多陪孩子听听音乐或者去郊外走走。 只要把这几样做好了，再加上中医的调理，孩子在这个春天肯定能把“个儿”给蹿起来！