气温忽高忽低对身体适应能力是个大考验

河南这边气温这两天降得厉害,不过马上就要开始回升了。昨天1月11日中原大地算是经历了一次明显的降温。冷空气一直待着不走,当天全省最高气温大都维持在5℃上下,跟1月10日的时候感觉完全不一样。就拿豫西南的南阳西峡来说吧,24小时内最高气温掉了超过10℃,冷得那叫一个突然。这次不光冷,空气还特别干燥。监测数据显示,11日全省的空气湿度普遍不到30%,豫北局部地区甚至只有10%左右。这种干得要命的环境,让人感觉更冷了,对身体也不太好。好在之前吹得呼呼响的大风现在明显弱多了。10号的时候,安阳林州马安脑那边还刮过11级大风呢,风速足足有32.5米/秒。到了11号,全省风力基本都回落成2到3级了,以前跟着大风一起的扬沙或者浮尘也慢慢沉下来了。 不过这次冷也就这么一两天的事儿。河南省气象台说了,从1月12日开始就要暖和起来了。预计12日中午以后,大部分地方的最高气温能蹿到13℃到17℃。回暖的劲头到14号左右达到顶峰,安阳、信阳这些地方最高温能到19℃左右,真的暖和得像春天提前来了一样。最底下的温度也会跟着往上走,接下来五天大概能升5℃到8℃。到15号左右,全省大部早晚温度都能回升到0℃左右,早晨那种冻人的感觉也就没那么明显了。 专家说这叫“过山车”式的天气变化。是大气环流在调整嘛,冷空气来得快去得也快,暖空气又强势地赶回来了。虽然现在还是三九寒冬呢,这种短期内温度大起大落的情况也不是没见过,大家还是得科学理性地看待。天气变来变去的太吓人了,相关部门也发了不少提示。首先得担心森林火灾。因为这两天空气太干燥了,再加上气温一下子升上去了水分蒸发快,估计12号开始全省大部分地方的森林火险等级都得升到高度危险甚至极度危险级别。河南省应急管理厅、河南省林业局还有气象台都提醒大家千万别在外面随便玩火;家里的用电用气也得注意安全排查一下隐患。 其次是身体受不了这样折腾。气温忽高忽低对身体适应能力是个大考验,很容易引发呼吸道或者心脑血管方面的毛病。医生和专家都建议大家多看看天气预报,虽然下午暖和了但晚上还是很冷昼夜温差大着呢。要穿得能随时增减的衣服;老人孩子这些抵抗力差的人群更得小心点别一下子减太多衣服怕着凉;还有现在天这么干家里得注意加湿多喝水润润皮肤也是必须的。 这天气真是折腾人一会儿冷得要死一会儿热得像夏天似的。气象台会一直盯着看及时告诉大家情况的;咱们老百姓在享受这难得的暖和气儿的时候也别放松警惕别到时候既没防着火也没防着病得让生活顺顺利利的才行;大家还得齐心协力一块儿把灾害防线给筑牢了。