大家都有过一时冲动去挖鼻孔的经历，那种瞬间的通畅感确实挺让人舒服的。但实际上，这个小动作可不仅仅是让你爽那么简单，它可能给我们的鼻腔带来不少麻烦。鼻腔可是人体呼吸道的第一道防线，里面有一层薄薄的黏膜、毛细血管还有鼻屎。鼻屎其实是鼻腔分泌物和灰尘、细菌混合形成的，它能帮我们挡住外面的有害物质。 可是你用指甲一挖，就把这道防线给破坏了，让病菌有了可乘之机。最直接的后果就是损伤鼻黏膜导致出血。很多人觉得流点鼻血没什么大不了的，止血后就忘了，可反复这样下去，鼻黏膜就会变干燥脆弱，变成习惯性出血。特别是小孩的鼻腔黏膜更娇嫩，家长得注意赶紧纠正他们的这个习惯。 除了出血，挖鼻孔还容易引发鼻前庭炎。鼻前庭是鼻腔前端的一块皮肤区域，指甲上的细菌进去后就会刺激皮肤发红、疼痛甚至糜烂结痂。如果炎症没控制住，还可能蔓延到深处引发更严重的问题。 更严重的是可能引发鼻窦炎。因为鼻腔和鼻窦是相通的，指甲把细菌带进去就会感染鼻窦，出现鼻塞流脓涕、头疼、嗅觉减退这些症状。鼻窦炎不仅难受还可能影响生活质量甚至记忆力。 对于免疫力低的人来说风险更大。破损的黏膜让细菌有机会进入血液引发败血症这种全身性感染。 很多人挖鼻孔是因为鼻子痒或者有异物感，其实不用非得用这招。鼻子干可以用生理盐水喷一下保持湿润；有鼻屎用干净棉签轻轻擦一下就行；鼻塞严重就去找医生拿药吃。 别让一时的快感毁了长远的健康。无论是大人还是小孩都应该养成好的卫生习惯。如果已经出现症状一定要赶紧看医生，别拖成大病才后悔。爱护好自己的鼻子从现在开始做起。