从2026年3月23日这天开始，北京市中小学把一项叫“润心行动”的活动给搬到了学生日常里。据统计，早在2025年，这个地方中小学生体质健康优良率就达到了80%，把96%的学生都拉进了至少1个兴趣小组或者社团。同时，那是个年头抑郁和焦虑的检出率，比上一年分别掉了6.2%和3.4%。 数据清清楚楚摆着，只要大家全力以赴去做，学生的身心健康工作就能收获实打实的成果。毕竟心理健康这块基石铺得好不好，直接决定了孩子以后能走多远、过得有多幸福。社会节奏这么快，孩子们的成长环境总在变，他们的心理问题也就越来越显眼。 要守住这份教育事业，还得花大力气把工作做得更细更实。先从培育学生的意识入手，给他们筑起一道心理防线。针对现在课程太虚、老师太少、办法太单这些短板，学校得配齐配强心理老师，还要把相关课程开到足量上好。还得把培训工作给国家的计划里加上去，好让老师们教学实践能力跟上。 没事多搞搞宣讲活动，帮着孩子们正视困难挫折，学会自己调整情绪。“润心行动”不光得做在嘴上说在心里，更要实实在在暖在细节里。 要带着孩子们正确认识自己、欣赏自己，主动把情绪管好。用积极心态面对生活中的坎儿。把五育融合的理念变成真家伙来促进成长。 体育活动这一块必须狠抓不放。义务教育学校每天那节体育课必须得给开足了。课间活动也得丰富多样时间延长点。 把“立德铸魂”的工作做扎实点，厚植家国情怀。 用美育和劳育互相促进来强化教育效果。 评价上要改改观念别老盯着分数不放，这样学业和升学的焦虑就能减轻不少。 最后要把心理健康的关口往前挪挪。 真正健全预警机制很有必要。 通过摸清情况提高工作的针对性和有效性。 定期对学生做筛查建档分析研判。 对排查出来需要重点关注的孩子得第一时间去干预疏导关爱帮扶。 把“学校—年级—班级—朋辈”这个四级预警网络给建好。 依托党支部、年级组还有班主任这些人员密切盯着学生的思想和学习状况。 一旦发现异常情况立马分析研究跟进疏导引导和培养孩子们热爱生活珍爱生命乐观向上的心态。 最后联动学校家庭社会医疗等多方力量共同守护青少年心理健康提升工作质效。 《中国教育报》2026年03月23日第02版