张仲景给咱们留下了一个治“上热下寒”的好方子，不少整天坐着办公的白领这下可算找到救星了。这种“病”是说上面热火朝天，底下却冷冰冰的，手脚暖不起来。为什么会这样？说白了，就是上半身动得太多。眼睛老盯着手机看，嘴巴不停地塞垃圾食品、喝冰镇饮料，脑子还在想东想西，就底下的下半身老不动弹。动得多了，血和气都不够用，上面产生的“火”本来能往下走暖暖身子，可久坐加上吃多了生冷的东西，把中焦脾胃给堵住了。“火”下不去只能往上窜，这就成了“上热下寒”。 具体症状就是爱上火长痘痘、口腔溃疡、嗓子疼、眼干眼涩，严重的时候还会牙龈出血或者流鼻血；另一方面大便稀溏不成形、腰膝酸冷、手脚冰凉、尿频还有痛经。这都是因为脾胃不通、阴气在下边占了上风、阳气跑到上面去了。 千万记住个事儿：这不是真的阳虚特别严重，其实是身体里的火没被用起来。要是真正的阳虚，整个人都会冷透，不光是下半身。这怎么调理？张仲景不光给了思路还给了药方。 他的思路是先打通中焦脾胃这一关，再把上面的火往下引。上上下下能流通起来，自然就不热不冷了。打通脾胃是扶正身体，让正气变强；把火引下去是把邪气赶走。这两手一起抓既治标又治本，多好。 来看这个方子叫甘草泻心汤：炙甘草15克、黄芩9克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚掰开、黄连5克。用水2升煮成1.2升汤，倒出来渣不要，再加水煎到600毫升。一天分三次喝，每次200毫升。 记住煮药得先煮好倒掉药渣再煮哦。只有按张仲景的思路来煮药，这些药材才能寒热并用、攻补兼施发挥最大效果。 仔细看这方子你会发现它有升有降。想固住脾胃的正气用炙甘草、干姜、大枣这三味东西。如果胃口不好、脾胃虚寒的还可以加个人参6克。 中焦要是堵着湿气或者积食该咋办？半夏就能搞定它降逆气；上面要是虚火闹得厉害别怕，黄连和黄芩就能把那股火清走还能把中焦的堵点都扫除掉。 这个方子不像有些大夫一看见上火就光用凉药那样猛下杀手导致火暂时没了很快又反扑得更凶频率越来越高形成恶性循环。 为什么寒气重反而会起火？大家都有“上火”的时候比如夏天热了觉得身体烫或者吃了辣的东西嘴破便秘还有肝火旺的人脾气急内热大久病的人“阴虚火旺”。《黄帝内经》里说过：“现在得了热病的人都是伤寒导致的......人受了寒气就会生病发热。” 这就是说寒是导致热症的原因。如果寒邪太重身体就会表现出热的症状也就是所谓的虚火其实是因为寒气太重导致的。 现在的人不分季节大量吃凉水果蔬菜夏天整天吹空调女士们为了显身材少穿衣服大量寒湿悄悄进了体内肾火越来越不足虚火就越来越大现在大家普遍用凉药泻火清火结果反而让身体更寒更虚火越治越大这也就是为啥总不见好有这些症状的朋友不妨试试张仲景的方子吧。 注意剂量请在医生指导下服用。 【内容来源于网络】【如有侵权请联系删除】 AI舌诊科技赋能多店管理更多艾灸干货点击下方标题查看文章专业课程喜欢文章的话点个“在看”吧！声明：取材网络谨慎鉴别