入冬以后，天气越来越冷，各种呼吸道疾病又开始变多了。除了大家熟悉的流感和RSV，有个叫“鼻病毒”的家伙也出来了。中国疾病预防控制中心最近发布的信息显示，它在南方不少地方已经超越RSV，成为仅次于流感病毒的常见病原体。这种病毒学名是鼻病毒，是一种单链RNA病毒。 北京大学人民医院呼吸与危重症医学科的专家说，这种病其实挺常见的。研究数据表明，孩子得普通感冒，大约有30%到50%都是因为鼻病毒引起的。它传播得很快，主要是靠飞沫和接触传染。咳嗽打喷嚏时喷出的飞沫被人吸进去会中招，要是手摸了门把手、玩具或者餐具再摸自己的脸，也很容易传染。 冬天病毒们混在一起流行，感冒症状都挺像的。专家分析说，鼻病毒感染的重点是鼻子和喉咙不舒服，鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏最明显。全身症状像发烧、浑身疼这些就比较轻。而流感发病急、全身难受更严重。RSV呢，最喜欢缠着2岁以下的宝宝，会让他们喘不过气来。 对于普通人来说，这种病一般自己就能好，多喝水休息个7到10天就能康复。但对于小宝宝、老年人或者本来有哮喘、慢阻肺这些慢性病的人来说就比较危险了。如果出现发烧超过3天还不退、精神萎靡、呼吸急促或者是小宝宝不喝奶、尿少这些情况，就得赶紧去医院。 现在还没有专门针对鼻病毒的特效药和疫苗，预防主要靠自己注意卫生。出门要戴口罩，少去人多的地方；回家要勤洗手，洗手时要用肥皂搓揉至少20秒；家里要多开窗通风，把手柄、桌面这些东西经常擦擦消毒。 要是不小心感染了，在家里要多休息多喝水。鼻子不舒服可以用生理性海水喷喷缓解一下；室内湿度最好保持在50%-60%之间；发低烧可以先拿毛巾敷敷物理降温。另外一定要注意隔离，别和家人凑太近吃饭或者共用东西。 千万不能乱吃抗生素或者奥司他韦这种抗流感药，它们对鼻病毒根本没用。还有别觉得只是小感冒就不当回事了，一旦高烧不退或者呼吸困难了一定要立刻去看医生。 面对冬天的流感季大家既不用太紧张也别大意了。只要把勤洗手、多通风、戴口罩这些好习惯坚持下去就能把病挡在外面。各级疾控中心和医院也会一直盯着监测情况做好科普工作。