转眼间春节过去，北京的春季花粉季比往年更早到了。家里有“敏娃”的家长们这时候可得加把劲防范了。 北京市气象服务中心已经放出“2026年北京榆科花粉始期预报”，花粉季这就开始了。不少容易过敏的人已经开始用一把鼻涕一把泪来迎接春天了。这个时候很多小朋友会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒的症状，甚至还可能引发腺样体肥大、中耳炎、鼻窦炎这些问题。 环境在变化，过敏原也多了，儿童过敏性疾病的发病率是越来越高了，这是个大家都得关注的健康问题。今年的花粉期来得这么早主要是因为春天的气温回升得太快了，植物的花芽分化和成熟都被加速了。再加上这几天风大，花粉就漫天飞舞起来了。让人难受的不是花，而是树木放出的风媒花粉。像柏树、榆树、杨树和柳树这些树在春天就会大量释放花粉。它们的花粉体积小、重量轻，直径通常只有5到100微米。一旦这些小蛋白质颗粒进入呼吸道，就会引发鼻炎、哮喘等问题。 上午10点到下午5点的时候花粉浓度最高，外出最好戴上口罩和护目镜来做物理防护。这个时间段外出很容易引起过敏反应，如果孩子非得出门，最好给他戴上防花粉口罩和护目镜，防止花粉接触眼睛和鼻子。下雨天或者大风天的时候花粉浓度就会降低一些；反之晴天有风的时候浓度就会很高。外出回来后赶紧把脸、眼睛和鼻腔里的花粉洗掉也很重要。 别把衣服或者被子晾在外面免得粘上花粉。如果过敏症状严重了还是得去看医生用药治疗。家长要赶紧带孩子去首都医科大学附属首都儿童医学中心这样的专业地方检查一下过敏原是什么。 专家说儿童比成人更容易得过敏性疾病。当孩子在春天出现鼻塞、鼻痒这些症状的时候一定要及时去医院确诊并治疗。如果早期鼻炎不控制好可能会变成哮喘甚至呼吸困难危及生命呢。大约三分之一的哮喘会持续到成年后影响肺功能呢。 预防的时候一定要及时干预做到“四个早”：早发现、早诊断、早治疗还有早预防。多系统性共患病如果反复接触过敏原就很难控制了。治疗方面用规范的药物非常重要专家强调合理使用激素可以有效控制过敏症状家长要有科学认识才好啊。 有几个误区得注意：第一个是觉得过敏不用治扛一扛就过去了这可不对长期不治疗可能引发更严重的问题；第二个是觉得症状缓解了就不用吃药了正确的做法是在花粉季来前两周开始用药一直持续到季末；第三个误区是戴普通口罩就行其实普通医用口罩对花粉阻挡效果有限防花粉得用N95或者KN95这种专用口罩；第四个是尝试什么神药偏方这种缺乏科学依据的方法反而可能让过敏加重甚至出危险呢！