大家好，我给大家讲个居家防疫的攻略，通风、消毒、咳嗽礼仪，一次搞定。第一步，通风换气。每天早上、中午和晚上至少各开窗30分钟，让新鲜空气进来把灰尘和微生物都给赶走。风力大的时候，就把窗户留一条缝吧，这样气流还在流动，又不会有穿堂风直接吹到家人身上。 第二步，表面消毒。重点就是那些大家经常碰的地方。做消毒之前，记得戴好口罩和手套，避免刺激呼吸道和皮肤。消毒液配比按照1:100到1:200，根据说明书来调整就好。擦的时候从左到右、从上到下，不要漏掉任何死角。擦完后等个至少10分钟，让消毒液发挥作用。接着用清水再擦一遍，把残留的东西去掉，免得刺激皮肤。高频接触区主要有门把手、水龙头、开关、手机、钥匙、桌面、台面、马桶圈这些地方。 第三步，手部清洁。比消毒还频繁的就是洗手了。用七步洗手法搓洗至少20秒，一定要搓到手指尖、指缝还有虎口都有泡沫才行。如果是从外面回来或者是咳嗽了一下，最好再加用含酒精的免洗洗手液搓到干为止。 第四步，衣物消毒。先清洗干净再加点料吧。普通洗衣液洗净后放进60℃以上的烘干机高温烘干就好啦；如果家里没烘干机，也可以把衣物放进稀释好的含氯消毒液里泡30分钟，再正常漂洗晾干。记得哦，彩色衣服要小心点用含氯消毒液，不然容易褪色呢。 第五步咳嗽礼仪也是很重要的啊。公众场合咳嗽的时候记得用纸巾对折两次捂住口鼻，或者用手肘内侧代替手掌更好啦。转身侧身45度角这样说话可以避免飞沫直接喷到别人身上；赶紧戴上口罩去通风好的地方吧。离开现场后马上用肥皂和流动水洗手彻底干净才放心哦。 在家里跟家人保持1米以上距离吧，少点在一起的时候也可以减少传染机会呢。咳嗽完用过的纸巾一定要扔进封闭式垃圾袋里，然后洗手哦！要是症状一直不好或者加重了的话第一时间去医院看病比较安全呢！不要坐公共交通工具去哈。 最后一个步骤就是打喷嚏啦！对着地面或者手肘内侧就行啦！不要对别人哈！打完喷嚏把纸巾扔进垃圾桶里别随便丢地上哦！事后再用水和肥皂搓洗20秒才算大功告成！坚持以上六个步骤吧，“通风+清洁+隔离”就变成日常生活习惯了！这样就能让病毒没有传播温床啦！也给家人健康加上一把隐形锁呢！