吃了动物肾脏能补肾？

这个春节很多人都放松了警惕，结果伤害了肾脏。我们的肾脏就像是人体的“天然净水器”，大家都知道给它减轻负担很重要。 北京大学第一医院肾脏内科的刘立军医生有话要说，很多人觉得吃动物肾脏能补肾，这个说法其实没道理。肾脏需要的不是什么补药，而是健康的饮食。 刘立军说，吃了动物肾脏，里面的蛋白质会被分解成氨基酸，不能直接补到肾脏上。而且这些东西嘌呤含量高，吃多了会让尿酸升高，引起痛风甚至肾病。 广东省中医院的医护人员一直在春节期间值班。新华社报道了他们的工作情况。 重庆医科大学附属第一医院泌尿外科的肖明朝主任医师建议大家规律作息，每天睡够7到8个小时。 饮食方面要保持清淡低盐，少去烧烤或者高盐的餐厅。 睡前不要做剧烈运动，可以做做瑜伽或者散步。 肖明朝说，这种方式对肾脏很友好。 大家要是能把这些好习惯坚持下去，春节期间就能好好保护自己的肾脏了。