春天到了，好多人脸上长疹子，眼睛痒得睡不着觉。甚至有些人打喷嚏打个不停，好像感冒一样。其实，这些都是免疫系统把花粉、尘螨和真菌孢子当成敌人攻击的结果。过敏原进入身体后，免疫系统就会疯狂释放组胺，引起鼻痒、流涕、红肿等症状。要是硬扛着不治疗，炎症就会一直持续下去，影响睡眠和工作。 避敏是防治春敏的第一步。把过敏原挡在体外是最有效的办法。出门最好避开上午十点到下午两点这个花粉浓度最高的时候。回家之后赶紧换衣服、洗脸、洗鼻子。床单被套定期用60度以上的热水烫洗。还有柳絮满天飞的时候，记得戴好口罩和帽子，别让过敏原“趁虚而入”。 有时候光靠避敏还是不够用的。这时候就需要药物帮忙了。老一代抗过敏药虽然便宜，但是吃完容易犯困或者头昏脑涨。现在的新药物效果更好，比如盐酸西替利嗪起效快，副作用也小，还能抑制炎症细胞跑到皮肤或者黏膜里去捣乱。给家里备上一盒这样的药挺安全方便的。 最后提醒大家一点：如果出现呼吸困难或者吞咽困难，甚至全身长了好多疹子或者发高烧，一定要赶紧去医院看医生。这些都是严重过敏的症状。在春天这个季节温度变化大，花粉浓度随时都可能变高，大家一定要警惕起来才能把春敏拒之门外。