春季是孩子长个子的关键时期；研究发现，每年3到5月，儿童身高增长最快。这主要与三个因素有关：一是阳光充足促进维生素D合成，帮助钙吸收；二是气温适宜改善睡眠，夜间生长激素分泌增多；三是经过冬季休整，孩子肠胃功能更好，营养吸收率比秋冬高出15%左右。
孩子长高不是一朝一夕的事。虽然春季生长速度较快，但最终决定身高的还是长期均衡的营养、充足睡眠、适当运动和科学监测。与其盲目跟风，不如做好科学管理，才能真正把握住这个生长黄金期。
春季是孩子长个子的关键时期；研究发现，每年3到5月，儿童身高增长最快。这主要与三个因素有关：一是阳光充足促进维生素D合成，帮助钙吸收；二是气温适宜改善睡眠，夜间生长激素分泌增多；三是经过冬季休整，孩子肠胃功能更好，营养吸收率比秋冬高出15%左右。
孩子长高不是一朝一夕的事。虽然春季生长速度较快，但最终决定身高的还是长期均衡的营养、充足睡眠、适当运动和科学监测。与其盲目跟风，不如做好科学管理，才能真正把握住这个生长黄金期。