热起来大伙儿都想趁机瘦个几斤(图)

记者张尼和实习生王艺杰报道，夏天热起来，大伙儿都想趁机瘦个几斤。专家提醒大家，虽然夏天减肥确实容易，但可千万别因为太拼把身子搞垮了。特别是本身肌肉量就少的朋友，这时候最好别做太激烈的运动。另外，那种极端节食或者疯狂暴饮暴食的老毛病，这次可得改改。平时得多补充点高蛋白的东西，不然辛辛苦苦练出的肌肉没了，反而会让身体的代谢速度变慢。