2026年03月19日这天，有个很重要的健康科普活动在中国广东省中医院举行。活动的主要嘉宾是广东省中医院的张忠德。这次活动的主题是让中医药智慧融入我们的日常生活。张忠德在这次活动中强调，“十五五”规划纲要提出要推进中医药传承创新。他认为要把中医药传承创新的理念落实到生活中，不能光靠政策和书本上的理论，还得给老百姓提供高质量的中医药科普知识。这就需要把老祖宗留下的智慧，变成大家都能听得懂、用得上的东西。 其实，做好中医药科普工作，不光要有政策支持，更重要的是满足大家的实际需求。“十五五”规划纲要的安排给我们提供了一个很好的机会，让中医药服务更能达到老百姓身边，也让健康管理覆盖到每个人的一生。普及科学知识不仅是发展的需要，更是帮助大家正确认识和信任中医药的前提条件。现在大家的健康观念变了，不再只是治病，更注重预防和保健。所以大家对高质量科普的期待越来越高，希望能有系统的知识和权威的指导，还希望能参与互动、体验学习。 把中医智慧融入生活就得找个合适的载体。二十四节气就是个不错的选择。节气不光是时间的记录，还反映了自然规律、人体生理和养生的关系。现在有很多创新实践就抓住了这个机会，像“三伏天”“数九寒天”这些特殊时候的养生智慧都被挖掘出来了。从冬藏理论到歌谣顺口溜，从五禽戏到各种民俗活动，都通过生动的方式变成了健康倡导和行动指南。这样一来，特别是年轻人就能通过文化体验来认同中医了。 做好科普还需要更多从业者走出诊室去亲力亲为。医生不光是治病的人，更是文化传播的先锋。大家要从各种科普活动中积累经验，让古书里的内容活起来、用起来。比如把“疏肝解郁”“五色入五脏”这样的理论变成情绪管理和饮食建议，把专业知识变成生活中随手可得的建议。 另外表达方式也得创新一下，让大家在轻松愉快的氛围中接受知识。当然传播知识还得靠权威平台来保证可信度，这样才能阻止谣言传播、引领正确的健康风尚。 要想让中医药在新时代真正活跃起来、发挥作用，就得把深厚的文化底蕴、现代的表达方式和专业的知识结合起来。每一个从业者都要有研读经典的能力、有创新的能力，更要有服务大众的情怀。 这次“十五五”期间我们应该往深处挖掘古籍精华并进行解读转化；往新处发展融合新媒体技术；往广处覆盖优质资源下沉基层网络建设等等。通过这些努力和坚持，让中医药从古老的书里走到我们的日常生活中去守护千家万户的健康。