广东的张先生一直觉得自己睡得香，家里人也都这么想。其实他不仅睡得快，还整晚打呼噜。但最近家里人发现他睡觉的时候，呼噜声突然停了下来，好像人都喘不过气了。这才赶紧带着他去了广州医科大学附属第二医院耳鼻喉科看病。一查才知道，他夜里睡觉呼吸暂停了120多次，最长的一次停了30秒。这时候他的血氧饱和度掉到了83%，整个晚上都在反复缺氧。医生马钊恩说，打呼并不一定是睡得香，有时候可能是身体出了问题——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，也就是OSAHS。 这个病的表现就是频繁地暂停呼吸，就像捏住吸管喝水一样。马钊恩解释说，人睡着了喉咙肌肉放松下来，如果本来气道就窄，肌肉一松气道就容易堵死。空气进不去人就缺氧，大脑为了保命会把人“憋醒”，让人猛吸一口气。一晚上这种情况能发生几十次甚至上百次。很多人根本没感觉以为自己睡得香，其实身体一直在熬夜加班。长时间这样缺氧会导致高血压、心脏病、记忆力下降等问题。 有几种人更容易得这个病：胖的人、脖子粗的人、中年男性、下巴短的人、扁桃体大的人、抽烟喝酒熬夜的人、有鼻炎的人还有老人和小孩。小孩得病后可能会影响长个子和注意力。 医生给了大家3个自测的方法：1. 打呼噜的时候声音不规律，突然停个3-5秒或者更久然后猛吸一口气；2. 白天不管睡多久都特别困；3. 早上起来嘴巴干、头痛还记性差。 如果出现以上两种情况以上就建议去医院检查。做睡眠监测是最准的方法。 针对这个病可以用呼吸机或者侧睡来改善气道堵塞情况，再加上减肥、戒烟、戒酒和治疗鼻炎等方法干预改善。如果保守治疗效果不好还可以考虑手术治疗。 3月21日是世界睡眠日，刘汉能和王穗子记者报道了这件事。