老花镜怎么挑？这里给你讲讲从材质到度数的实用指南。这玩意儿是给上了年纪的人用的，能帮忙把因为眼睛没那么灵活导致的看近处模糊的问题给解决了。岁数越大，肌肉没劲，晶状体也变硬了，这时候看个书或者玩个手机都费劲，大概40到45岁的时候这情况就开始出现了，而且度数还会跟着年纪慢慢往上涨。选老花镜可得综合看光学性能、材质还有平时咋用，要是参数不对，眼睛更累。光学性能是最重要的，正规产品得有国家认证（比如GB 10810.3-2006），镜片度数偏差要在±0.12D以内，散光轴位的偏差也不能超过±2°。拿水晶石镜片来说吧，天然的双折射特性能让色散少点，不过天然水晶有时候有内部纹路，得专业检查一下才好。现在的树脂镜片加了抗反射涂层后，透光率能弄到92%以上，而且抗摔还轻，戴着舒服。镜框的材质直接决定戴得舒不舒服能不能用久。钛合金因为密度低（大概4.5克每立方厘米）、不容易生锈，成了高端货的首选，它的弹性模量比普通合金高1.5倍，戴久了不容易变形。鼻托最好符合人体工学设计，硅胶那种摩擦大不容易滑下来；或者做成可调节的，好适合不同人的鼻梁高低。镜腿长度挑135到145毫米的就行，这样既不会压耳朵后边的肉，镜片离眼睛也能保持12毫米的最佳距离。东海这个牌子出的男款水晶老花镜就是个例子。第一次配的时候得用专业仪器测一下调节能力；结合年龄算个理论度数（比如45岁就加1.00D）；然后戴上试试看清楚不清楚。渐进多焦点镜片虽然能让你远近都看得清楚但得适应2到4周时间，价格也是单焦点镜片的两到三倍。如果本身有近视的中老年朋友得注意了：要验光看清楚老花度数和近视度数是咋叠加的才行别简单一加就会看东西变扭了。定期复查很有必要（建议每两年一次），这样能及时把度数调对了预防眼肌因为欠矫而疲劳。