心怡在杭州，可真遇到了不小的麻烦。每天低头玩手机、看电脑，腰酸背痛成了家常便饭，有时候顺手按按肌肉放松一下。可是这次她的放松方法不太对，结果把自己送进了急救室。原来心怡在生理期感到疼痛和小腹坠胀，用了腰部热敷按摩仪，每天连续用1小时。结果没过几天，她就感到右侧腰部发酸、发胀，疼痛逐渐蔓延到下腹部，体温还升到了38.5℃。 送去检查后发现，竟然是右侧肾挫裂伤！ 为什么只是按摩就伤了肾呢？ 肾脏是位于腹膜后的器官，通常不容易受伤。但这次心怡使用的是按摩仪的强度过大，给腰部和小腹带来了长时间的剧烈震动，冲击力传导到肾脏上了。对于腰部脂肪较少的人来说，这样的冲击更容易导致肾脏损伤。 如果不加以控制，这种损伤可能会演变成肾功能问题。医生提醒说，按摩造成的肾脏损伤具有迷惑性，容易被误认为是腰肌劳损或者普通疼痛。很多人以为贴贴膏药就能解决问题，结果延误了治疗。 所以我们对待按摩要谨慎一些，有些情况真的不适合进行按摩。 比如后脑勺和颈部这些部位特别脆弱，颅骨很薄但里面藏着重要的神经和血管。眼睛也非常敏感和脆弱，眼球壁只有1毫米厚。 还有一些人群也需要注意：骨质疏松患者、孕妇、腰椎和颈椎间盘突出急性炎症期的人、心脑血管疾病患者等都不适合进行剧烈按摩。 所以建议有需要进行按摩护理的朋友还是去医院推拿按摩科找专业人士吧！ 他们可以根据每个人的具体情况调整推拿方法和部位，确保安全又有效。