很多人都特别讨厌自己的鼻子像草莓一样，看到了恨不得马上用手去扣，可是你要明白，鼻子上的黑点不一定全是黑头。其实啊，黑头、毳毛、脂质微丝这三样东西可是大不相同的。 先说真黑头吧，学名是开放性粉刺，主要是因为T区油脂分泌多，皮脂和老废角质堵在毛孔口，被氧化后就变成黑色的米粒状。用手摸上去像草莓籽一样有颗粒感，颜色也比较深。你要是用手挤一下，就能看到一条半透明的黄色脂栓。 接下来是假黑点No.1：毳毛。毳毛就是毛孔里非常细小的黑色毛发，常见在上唇、下巴还有鼻翼周围。因为毛囊口角化异常，所以毛发就被卡住了。特别是内分泌变化或者油脂分泌过多的时候会更明显。你可以用脱毛仪、激光或者光子嫩肤这些方法来改善。 还有一个是假黑点No.2：脂质微丝。这是毛囊正常排泄出来的东西，就像皮肤拉粑粑一样。虽然看起来像是没冲干净的马桶让人误以为脏，但其实对皮肤没什么负担。大概30天左右就能完全代谢掉。要想让它快点离开你就多控油、作息规律一点，再用点果酸类护肤品就好了。 要区分这三种黑点其实很简单，只要摸摸看、看看颜色再数数数量就知道了：摸起来有颗粒感的就是黑头；刺刺的感觉就是毳毛；几乎没感觉的就是脂质微丝。颜色上黑头偏黑，毳毛是黑色小点，脂质微丝多是灰色。数量上脂质微丝一般单根出现，而毳毛常几十根凑在一起。 网上老说“黑头就是脸没洗干净”，其实过度清洁反而会把皮肤屏障给破坏了，出油反而更多。真正的原因是皮脂分泌过剩，混油皮特别容易中招。 所以千万别去手挤黑头或者用盐、糖、蚕茧搓鼻子、撕拉鼻贴这些暴力手段了。这些行为只会让毛孔发炎更严重，让你越撸越旺盛。 想要干净不用挤也可以啊： 6.1 先从长远策略开始控油。少吃油腻辛辣的食物，按时吃饭睡觉把出油量关小一些。 6.2 在家里做一些轻医美也行： 小气泡可以疏通毛孔消炎提亮皮肤；果酸焕肤能把老化角质剥落掉；点阵激光能抚平痘坑缩小毛孔；光子嫩肤和皮秒联合治疗也能让皮肤保持清爽一段时间。 总结起来就是： 别把所有黑点都当成黑头去围攻了，认清毳毛和脂质微丝的区别才行。科学控油加上合理医美，“草莓鼻”才能彻底从“暂时消失”变成“长期缺席”。