点亮文化宫，平度工会的职工瑜伽公益课结束了。大家一起到了3月7日到16日，连续两期课程把这么多职工吸引过来。240 多人次跟着专业老师练习肩颈理疗、哈他瑜伽和能量流，身心疲劳就得到了有效缓解。这次瑜伽课还特别设计给那些长期伏案工作、肩颈易疲劳的职工呢。这几节课程从浅入深，都是实用又容易操作的内容。专业老师给大家细致讲解每个动作的要领，还耐心纠正每一位职工的姿势。无论是零基础的新手，还是有经验的老学员，都能得到老师的针对性指导。李女士说：“我还是第一次接触瑜伽，本来有点担心自己跟不上，但老师讲解特别细致，动作安排循序渐进，练完之后整个人轻松多了，肩颈也不紧绷了。”张女士也分享说：“这个瑜伽课太实用了！不仅帮我缓解了上班的疲惫，还学会了简单的放松方法。希望以后还能有更多这样的公益活动。”通过系统的练习，职工们改善了肩颈不适和体态不佳的问题，还养成了关注自身健康的习惯。市工人文化宫一直聚焦职工需求，他们围绕实际需求举办多种文体活动呢。未来他们还会给大家带来更多优质的公益活动呢！所以说这次瑜伽公益课真的给大家带来了很多好处，大家都希望以后能有更多这样的课程！