在快节奏的生活里，咱们都想找点省事又有营养的早餐。今天给大伙支个招，只需要1碗面粉和一根胡萝卜，就能搞定。准备这些材料吧：1碗中筋面粉、一根新鲜胡萝卜、适量水、盐和油。 具体做法是：先把胡萝卜洗干净切细丝，用搅拌机打成泥。把面粉倒大碗里，接着往里加胡萝卜泥、水和盐，搅拌到没有干粉就行。水的量可以按孩子口味调，面团软硬适中最好。 把面团揪成小块，拿手掌压扁，再用擀面杖擀薄点。平底锅刷层油，把擀好的饼放进去，小火煎到两面金黄。出锅后配上孩子爱吃的酱或者水果吃。 胡萝卜不仅能增加口感，还能补维生素A护眼睛。用中筋面粉做出来的饼不油腻又好吃。这食谱简单又健康，赶紧试试吧！