济南有个歌手叫Ella陈嘉桦，她在一场演唱会上戴着老花镜看粉丝信，把不少网友都给吸引住了。这事儿让大家意识到，老花眼可不是老年人的专利，40多岁的艺人也会碰上。山东第一医科大学第一附属医院也就是山东省千佛山医院的眼科医生刘婷婷说，现在老花眼发病年纪明显提前了。以前教科书上写的是50岁才会有这种问题，现在40岁到45岁的人也很多了。整体上的发病时间提前了两三年，甚至有些年轻人才36岁就有这种症状。这种情况在临床上已经很常见了。刘婷婷解释说，老花眼其实就是眼睛里面的晶状体硬化了，弹性减弱了，调节能力也下降了。长期盯着手机、电脑看的人最容易得这个病。 刘婷婷接诊过一个36岁的女性患者，她因为看近处模糊、眼睛疼头疼多次去看医生，开始还被误诊成干眼症。后来检查才发现是调节能力不足引起的老花眼。这种年轻患者大多有点远视基础，再加上熬夜和长时间看屏幕，睫状肌一直处于紧张状态。SHE的成员Ella陈嘉桦四十多岁就出现这种情况了，现在这种现象已经很正常了。 刘婷婷说年轻人容易得老花眼主要有两个原因：一个是先天的眼睛屈光度数问题；另一个就是长期近距离用眼让睫状肌太累。很多人长时间看手机会觉得看近处模糊不清，这时候要注意了，可能是假性老花眼发出的信号。怎么判断自己是不是真的有这个问题呢？刘婷婷给了个简单的办法：如果你看远处没问题但看近处模糊不清，把东西拿远点就好了。另外还有眼胀、头疼这些症状也需要注意。 有些近视的人以为自己不会得老花眼那是错误的想法。实际上近视的人也会老花，只不过出现的时间可能晚一点表现形式不一样而已。预防老花眼最根本的办法就是养成好的用眼习惯。医生建议要控制近距离看东西的时间每看20分钟就要休息一下看一下20英尺外的东西20秒钟；还要保持适当的距离和良好的环境；每天多做户外活动接触自然光；每年都要去做一次眼部检查及时矫正视力问题。 对于已经确诊为老花眼的人来说需要坚持“看近才戴镜”的原则不用一直戴着眼镜；还要定期去复查更换合适的度数这样才能让眼睛保持舒适的状态。