在那间不算太宽敞的仓库里，你一眼就能看见墙角那几罐用牛皮纸包裹的深色蜂蜜制品，虽然样子有些普通，业内人士却都亲昵地称它为“紫色黄金”。这玩意儿到底是怎么来的呢？其实就是蜜蜂飞到了植物的芽头上或者树干上，把植物分泌的树脂采集回来，再往里面掺入自己上颚腺和蜡腺分泌的粘液，经过反复揉捏、晾晒，才凝固成了这种带有淡淡香味的胶状固体。 既然叫做“紫色黄金”，价格自然不菲。大概每3个女性当中就有1个因为它对女性的益处而关注过它。但对很多刚接触的人来说，光是听这个名字就会觉得陌生。现在咱们就来聊聊经期能不能吃这东西。别担心，它并不直接跟子宫打交道。它既不会像某些药物那样直接去刺激子宫收缩，也不会让体内的雌激素水平发生变化。所以你在生理期吃了它之后，月经的量和周期是不会受到任何不良影响的。 它里面藏着两类特别厉害的成分——黄酮类和萜烯类。这就好比你手里拿着的是两张王牌。再加上有机酸、维生素、氨基酸、矿物质这些好东西凑成了一个“豪华套餐”，活性特别高。哪怕你免疫力本来就弱，在这个时候吃点它也能给身体补补短板。那些容易感冒的或者是有妇科感染风险的姐妹，适量来点还能把生病的几率往下压一压。 说到对女性的隐形福利，这玩意儿还真有不少。月经期间子宫内膜脱落、宫颈微环境变得很开放，正是细菌和病毒爱来偷袭的时候。你身体里的巨噬细胞、T淋巴细胞这些免疫细胞反应可能会变慢。不过只要你吃上一点蜂胶，里面的高良姜素、槲皮素这些黄酮类化合物就能直接去抑制致病菌生长。同时还能把免疫细胞的战斗力给激活起来，“打怪”效率能直接提升大约30%。 另外一个好处就是它是个“自由基清道夫”。你晚上熬夜熬多了或者失血了、情绪一波动，身体里的自由基就会变多，皮肤也会容易加速衰老。蜂胶里的类黄酮和有机酸凑在一块儿就能把这些自由基给抓住并变成无害的东西排出去。与此同时它还能调节皮脂分泌、补充皮肤必需的氨基酸，让你在经期也能保持那种素颜的好气色。 还有很多女生在经期会出现乳房胀痛或者脸上过敏泛红的情况。这是因为身体的免疫系统反应太激烈了。蜂胶里面的萜烯类化合物能稳定肥大细胞膜，减少组胺释放。这就相当于给免疫系统按了个慢放键，让过敏反应不再像以前那样突然冲上来吓你一跳。 至于该怎么吃才最有用？市面上卖的这些东西鱼龙混杂。你买的时候最好认准那种有“卫生部蓝帽子”标志的产品。再看看产地溯源码和里面的黄酮含量是否达到了5%以上的进口原胶标准；一天吃个500毫克以内就行。温水送服效果最好；千万不要用茶水冲饮，因为茶水里面的鞣酸会破坏活性成分。 坚持吃2到3个月的时间你就会发现效果很明显：经期的时候精神头足了、皮肤也紧致了很多；那些平时容易犯的妇科小毛病也跟着变少了。不过得记住啊它不是万能神药。把它当成日常保健的小配角就好别当成突击猛药来看待。在那些特殊的日子里给自己一份从内而外的温柔支持比买什么昂贵的化妆品都来得踏实。