问题：团圆的节日里，"手机不离手"成了新的家庭困扰。饭桌上随手一刷、沙发上连续滑动、睡前"再看一集"，不少人陷入"越刷越累、越累越刷"的循环：眼睛酸胀、脑子发空，却停不下来。这看似是娱乐方式的更新，实际上反映了注意力被分散、家庭交流被削弱的现实问题。浙江大学医学院附属邵逸夫医院精神卫生科副主任医师章迎春指出，短视频的高刺激机制会在不知不觉中削弱专注与记忆，青少年群体风险更大。
春节团圆的意义不在于共处一室，而在于心灵的真实相连；当屏幕逐渐取代了餐桌上的对话、沙发上的陪伴，我们正在无形中丧失最珍贵的东西。放下手机，回归真实的互动，不仅是对身心健康的负责，更是对家庭关系的珍视。在信息爆炸的时代，学会与屏幕保持距离，反而成为一种稀缺的智慧。这个春节，不妨从关闭手机的那一刻开始，重新发现家人的笑容、对话的温度，以及陪伴的真正含义。