在如今的科技时代，孩子的视力健康成了大家都得操心的头等大事。电子产品用得太频繁，用眼习惯变得很糟糕，不少孩子小小年纪就戴上了眼镜。中医给出了一套全新的护眼方案，希望能帮家长把这个问题解决掉。 在山东中医药大学附属医院针灸科，张秀云医生还有殷颖医生专门给孩子看眼睛。他们用的是老祖宗传下来的法子，把调理身体和保护眼睛合二为一。 中医看眼睛，不光看眼前，更看全身。《目经大成》里就有记载，说眼睛和五脏六腑关系紧密。要是肝血不足、肾气虚了，或者脾胃失调、心太累了，都可能让人看不清东西。这就好比机器出了毛病，单修某个零件不行，得把整个系统都调理好才行。 针对这个问题，大夫们搞了好多新花样。 对于怕扎针的娃娃来说，揿针是个不错的选择。这种针头很短小，扎上去基本不疼，孩子容易接受，能把眼睛累的感觉给缓解了。 艾灸也挺管用。大夫可以直接在眼周扎针配合艾灸，比如脐灸或者隔物灸法。这两种方法能直接疏通眼睛周围的经络，调理气血。 耳穴贴压也是个好办法。大夫会在耳朵上找到特定的穴位按压一下（像神门、皮质下这些地方），这样全身的气血就能动起来，给眼睛供血也会更足。 还有种叫中药眼镜灸的技术，就是拿个改进过的灸具隔着核桃皮来做。这种方法很安全，能让人有感觉，轻松缓解疲劳。 刮一刮痧也挺见效。刮刮额头、太阳穴还有脖子后面这些地方（像天门、坎宫这些穴位），能促进眼部的血液循环。 在家的时候家长也能做不少事来帮忙： 养肝血：得让孩子睡够觉，少看手机平板这些东西，看书写字的时间也不能太长。 补肾精：晚上早点睡，别让眼睛太累了透支视力。 强脾胃：少吃冰棍、甜食和油炸的东西，吃饭要有规律。 升阳气：每天最好带孩子到户外去玩两小时以上，多晒晒太阳锻炼身体。 另外每天都要做20-20-20这个动作：每盯着屏幕看满20分钟，就抬头去看远处（大概6米远的地方）20秒钟。 眼睛保健操也别忘了做：按照步骤认真来一遍能缓解疲劳。 还有种叫熨目的法子：把手掌搓热了盖在眼睛上捂一会儿来回几次也能改善血液循环。 晚上作业做完了还可以熏熏眼睛：用点中药煮水待温度适中了让孩子熏一熏。 预防近视比治疗重要多了！家长们可得多留心才行！ 最后跟大家介绍一下这两位医生：殷颖是中医针灸科的副主任医师、医学博士、硕士生导师；张秀云是主治医师、硕士研究生；她们都在周日分别是上午和下午有儿童青少年近视的门诊。