每年2月4日的世界癌症日，提醒全球民众重视该重大健康威胁。然而，癌症并非绝症。滨州市中医医院肿瘤科主任、副主任医师孙佩佩表示，通过科学防控、早期发现和规范治疗，可以显著改善患者预后，降低人群发病率。 孙佩佩长期从事中西医结合肿瘤治疗研究，师从中国中医科学院首席研究员杨宇飞教授，肺癌、胃癌、结直肠癌等实体肿瘤的减毒增效和生活质量改善上积累了丰富经验。作为中国老年病学会中西医结合分会常务委员、山东省抗癌协会中西医结合分会委员，他对防癌工作有系统的认识和实践。 中医防癌的核心理念是"调气血、养正气"。这一传统智慧强调通过调理身体内在平衡来增强抗病能力。在饮食层面，应遵循"清淡规律、健脾强免"的原则。白萝卜、山药、薏米等食材具有健脾化湿的功效，香菇、银耳、木耳能增强免疫功能，绿茶、菊花茶则有清热排毒的作用。相反，油炸、烧烤、腌制等食品应当避免，烟酒更要戒限，以防损伤脾胃正气。科学的饮食搭配既能滋养脏腑气血，又能增强机体免疫力，从源头降低癌症风险。 起居调养同样关键。熬夜会直接损伤肝肾功能、降低免疫水平，专家建议每晚23点前入睡，保证7小时左右的充足睡眠。睡前用艾叶、生姜片泡脚15分钟，可促进血液循环、滋养阳气。同时应避免长期暴晒和过度接触手机、电脑等电磁辐射，远离已知的癌症高危因素。顺应自然规律调整作息，是养护阳气、稳固防癌屏障的重要途径。 情志调理和适度运动构成防癌的心身维度。中医认为"百病生于气"，长期焦虑抑郁会导致气机不畅，增加疾病风险。通过听音乐、练八段锦、散步等方式疏解心绪，能有效改善情绪状态。运动应选择太极、慢跑、快走等温和项目，每周坚持5天、每次30分钟，既能调畅气血、增强体质，又能避免剧烈运动对正气的耗损。身心同调、动静相宜，说明了中医"正气存内，邪不可干"的防癌哲学。 西医防癌的核心策略是"早筛、早诊、早治"。这一理念强调通过精准的医学检测，在癌症早期阶段发现并根治。专家建议每年进行一次全面体检，肺癌高危人群应定期进行低剂量螺旋CT检查，40岁以上人群每3至5年接受一次胃镜、肠镜检查，女性40岁后每年进行乳腺超声或钼靶检查，21岁以上女性应定期进行HPV与TCT联合筛查。同时要警惕持续咳嗽、咯血、体重骤降、大便带血等预警信号，一旦出现症状应及时就医。定期精准筛查与症状预警相结合，是西医防癌的核心手段。 中西医结合防癌是科学防控的"黄金组合"。在放化疗期间配合中药调理，可显著减轻恶心、乏力等不良反应；术后康复阶段通过中医辨证论治，能降低复发风险；对于亚健康人群，中医调理可有效提高免疫功能。同时，接种HPV疫苗、乙肝疫苗，控制体重，形成从预防到治疗的完整防癌体系，使防控更加科学、更加有效。 滨州市中医医院今年将开设"国粹中医·节日养生"特别节目，针对传统节日开展科普宣传，继续推动防癌知识的普及和健康生活方式的推广。
在与癌症的斗争中，中西医结合开创了新的防治模式。"抗癌不仅是医疗进步的过程，更是健康理念的革新。"孙佩佩表示，"早筛+调理"的中国式防癌方案将为全球癌症防控提供新思路。（完）