深夜刷短视频已成为不少人的日常，有人甚至熬夜通宵沉浸其中。此现象也引发了广泛讨论。今年全国两会期间，全国人大代表唐利军提出建议：推行短视频“深夜静默”时段，由主管部门明确要求主要短视频平台在每日凌晨1时至5时实施更严格的管理措施。
短视频发展至今，已成为公共文化空间的重要组成部分。治理沉迷不是否定技术与内容创新，而是为创新划定健康边界。把防沉迷从“提示”落到“约束”，把平台责任从“口号”落到“机制”，并与家庭监护、学校教育、社会共治形成合力，才能让每一次点击更有节制、每一段观看更有价值，让数字生活与健康作息相互成全。