想利用精油来祛斑，选对配方和按摩方法至关重要。天然的萃取成分让精油变得受欢迎，特别是那些能帮助淡化斑点的功效型产品。相比药物或普通的祛斑产品，它既健康又安全。那具体用哪种效果好呢？我们给出两个可供参考的方案。第一方案是在10毫升的基础油里加上柠檬精油、薰衣草精油和茉莉精油各两滴。趁着睡前半小时的空闲时间把这液体混匀，涂在脸上。借助夜晚的时间，皮肤能进行很好的美白和祛黄工作。第二个方案则是把玫瑰精油、甜橙精油还有薰衣草精油混合在一起。洗完脸后直接滴在手心，然后用来擦拭面部。 除了调配正确的比例，正确的按摩手法也很重要。因为这是芳香疗法的核心步骤之一。通过轻压和推揉能促进血液循环，让营养成分深入到皮肤底层。做脸部按摩时一定要让自己完全放松下来，动作轻柔才不会造成伤害。一般来说时间不宜太长，当皮肤感到微微发热就可以停下来。 Step 1：把调好的油滴两三滴在手掌里，从下往上往脸上涂抹。额头那里需要从内往外涂。 Step 2：用指腹从额头一直到太阳穴位置画圈按压。 Step 3：用指腹轻点一下眼睛周围的位置。 Step 4：四指并拢成螺旋状往上推揉脸颊。 Step 5：把下巴的位置也从下往上推一下。 Step 6：按摩完成后用一张面纸吸掉多余的油脂。 为了让这些成分被皮肤彻底吸收掉，必须保证充足的休息时间和高质量的睡眠。每天晚上睡觉之前喝杯牛奶不仅能帮助入睡，还能让吸收过程变得更顺利。