三月的天气真好，出门游玩正当时，可别光顾着玩乐忘了防病，西双版纳州疾控中心这份宝典一定要收好。春天来了，万物复苏，细菌病毒也活跃起来。稍不注意，疾病就可能找上门。为了大家的健康，西双版纳州疾控中心特意准备了这个《三月防病指南》。 在呼吸道传染病方面，虽然流感高峰过去了，可流感、新冠病毒感染、麻疹、水痘这些老对手们还在呢，还是要小心防备。马上开学了，学校里人多热闹，传播风险也增加了。给大家提点建议吧：每天开窗通风2到3次，每次时间不少于30分钟；咳嗽打喷嚏时用纸巾或者手肘内侧捂住口鼻；去商场地铁或者医院看病的时候记得戴口罩；疫苗还是要及时打的。 三月份还有个诺如病毒感染性腹泻的高发期呢。这个病毒传染性很强，主要是通过食物水源和物体表面传播的，特别容易在学校幼儿园养老院这些地方引起小范围的暴发疫情。这个时候咱们就得注意了：一定要把手洗干净，饭前便后都得用肥皂和流水洗至少20秒；吃的食物也要煮熟透了再吃；家里如果有人吐或者拉肚子了，清理的时候要戴口罩和手套进行消毒。 还有就是三月开学季的健康提示了。学校人多密集了起来传染病风险也跟着变大了。咱们得学校家长学生还有医院一起配合把这道健康防线给筑牢喽！学校那边要把握好三道关：每天早上都要进行晨午检；教室食堂图书馆这些地方要定时通风消毒；开学第一周也得开展防控知识宣教给学生讲讲怎么洗手怎么咳嗽礼貌啥的。家长这边呢当好第一责任人：多关注孩子健康状况有不对劲就别让孩子返校赶紧带孩子去医院看病还得告诉老师；别忘了查验孩子的接种记录赶紧补种疫苗；还有家里也要准备好口罩洗手液这些防护用品保持家里环境清洁定期开窗通风才安全。 最后提醒各位同学一定要当好健康小卫士哦：勤洗手、讲卫生、少聚集。这样咱们就能平平安安地度过这个春天啦！