叔本华觉得精神越丰富，身外之物就越稀薄，索性寻求安静简朴的生活。季羡林指出人生在世就像作一首诗，把成功与失败都看作是诗行的平仄，好坏功过留作回味的底片。林清玄给出建议，只要带着半两温柔从容上路，不管走多远都是清风与星光。林语堂则直言生活的智慧在于澄清滤除那些不重要的杂质。艾利蒂斯描绘了自己喝水采撷果实，把双手插进风的叶簇的画面。罗曼·罗兰说一个人生气蓬勃的时候决不问为什么生活，只是为生活而生活。韩寒讲过生活不是攀爬高山或深潜海沟，只需在标配的床上睡出自己的身形。白落梅描绘了开间茶馆只要有一个客人的场景。汪曾祺提到人生于世就得有点兴致。 自然从不急躁，它用“慢”来对抗喧嚣。白天因为自然的东西都是缓慢的。太阳、花开、稻熟都慢得很。慢不是懒惰而是给生活留白，让味道在时间里发酵。韩寒把生活写成一句大实话：“生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟。”他强调要把自己的身形睡出来。与喜欢的一切在一起就是对自己最大的纵容。花在开月在圆心在静的时候流年便自成诗。叔本华提醒物质是减法灵魂是加法，要把欲望调成静音把心灵调到清晰频道。“愿得月圆花不谢”这句诗把时间花月人都折叠进了画面。清晨鸟鸣是时光送来的第一份礼物。清晨鸟鸣时那种宁静让世界有了体温。“凡是自然的东西都是缓慢的”。太阳花开稻熟都慢得很。 季羡林说人活一世就像作一首诗。不管是片片诗情还是点点诗意都是你亲手写下的注脚。白落梅描绘开间茶馆只要有一个客人的场景。当茶喝到无味歌听到无韵书读到无字爱到无心的时候就是理想的生活状态。把双手插进风的叶簇指尖触到叶脉的瞬间世界像被按下静音键。在这个场景里你可以把双手插入风的叶簇然后看到世界被按下静音键的状态。清晨鸟鸣时那种宁静让城市还在沉睡的时候世界有了体温。滤掉那些不重要的杂质留下最重要的部分就像打捞起来一样简单。“我怀念的不是终将逝去的东西而是清晨鸟鸣时那种宁静。”当第一缕阳光落在窗棂上的时候鸟鸣就像细小的石子投入心湖。 汪曾祺提到兴致是暗处的光：或山水或食味或岁时；它让日子有了刻度也让老去的日子重新发芽。当夜色无边的时候你可以把日子写成自己的韵脚；老去的只是年轮不是诗意；采蘑菇买木笔煮夜色都是人生的一部分；步入晚年时你可以入梦垂垂变老但诗意依旧存在；“你走到清凉竹海边采摘新鲜的蘑菇和晶莹的果子……入梦时你垂垂变老。”“有点兴致生活才不会被充值”，兴致可以让日子重新发芽也让老去的日子有了刻度。白落梅说“人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦”，当内心空旷的时候过往的得失爱恨都会被风干成往事晾晒到一边；“心静了纠缠就晾到一边”，只要坐在阳光下听它们慢慢变轻就好了；“想开间茶馆吧……只要还有那么一个客人”，白落梅描绘了理想中的场景：一个人一盏茶一整个下午的时光都可以这样度过；“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质”，林语堂强调了重要与繁琐之间的关系；“凡是自然的东西都是缓慢的”，自然总是用慢来对抗喧嚣。“愿得月圆花不谢和花和月度流年”，这句温柔的小诗把时间花月人全部折叠进同一幅画面；无需轰轰烈烈只要花在开月在圆心在静流年便自成诗。“清晨鸟鸣是时光送来的第一份礼物”，当城市还在沉睡第一缕阳光落在窗棂鸟鸣像细小的石子投入心湖那一刻世界突然有了体温；“我怀念的不是那些终将逝去的东西而是清晨鸟鸣时那种宁静”，那种宁静让人觉得世界有了温度。