春天啊，来一杯护肝茶，把肝郁、情绪问题还有皮肤暗沉、眼睛干涩都给解决掉，咱们就在台湾中医皮肤科弄几款自制的玫瑰茶饮试试。 先说第一杯“气血逆龄神器”，就是把玫瑰、红枣、枸杞搁一块儿煮，既能疏肝，又能补气血暖宫。脸色不好、手脚冰凉的朋友，连续喝两周，唇色跟气色就都红润回来了。不过要注意了，经期量多或者本身体热的人先别喝，不然可能会“火上浇油”。 再就是这杯“屏幕党的明目搭档”，加点玫瑰、菊花、枸杞和姜丝泡着喝。电脑前连续盯了两小时眼睛干涩的时候抿一口，感觉眼疲劳瞬间就被“按下了暂停键”。要是心情焦躁的时候来上一杯，顺带还能安抚一下情绪。 第三杯“饭后刮油小分队”适合那些吃完午饭胃里堵得慌、油腻积食的人。玫瑰搭配山楂和陈皮，酸甜开胃还消脂。胃酸多或者空腹的时候千万别喝；想喝甜一点的话，加一点点冰糖就行了。 第四杯“深夜失眠救星”专门针对那些口干舌燥、睡眠浅的人。用玫瑰、麦冬和百合煮水喝润肺安神益气。睡前一小时喝下这杯茶，帮你“一键关机”。医生观察发现这玩意儿对老人和小孩也很友好。 第五杯“情绪舒缓花果茶”推荐给那些生活节奏快导致胸闷焦虑的朋友。玫瑰配上茉莉花喝起来像“花草心灵鸡汤”，一杯下去温柔地抚平了那些小情绪。不过孕妇和经期量大的人暂时先别碰它。 最后一杯“免疫力‘充电宝’”给那种总是气虚乏力、反复感冒的人准备的。把玫瑰、黄芪还有红枣放在一起煮，晨起或者午后来一杯提提气。坚持两周后你会明显感觉“底气”足了。但是要是发热上火了就得停一下。 还有一个新发现的好处哦：台湾中医皮肤科做的研究表明，把玫瑰红枣枸杞茶里加上当归和柴胡，能加速气血循环让肤色变亮皮肤更有弹性。新配方里还加了点决明子和火麻仁，既能清肝又能润肠通便视力模糊和便秘都能缓解。山楂陈皮这个组合也升级了配合现代减脂食谱能帮助体重管理还能祛湿瘦身。 至于怎么泡得好得讲究点规矩：水温控制在85℃左右太高会破坏芳香油太低了有效成分又出不来。每天总量别超过6克干花分两次冲泡就行孕妇和经期量大的人减半喝。饭后半小时再喝空腹容易反酸睡前一小时别泡太浓免得夜里老起来上厕所。 春天的疲惫和暗沉就在这袅袅茶香里悄悄退场啦！每天轮换着喝这六款玫瑰茶饮把中医里“疏肝养血解郁平情”的智慧都给融进这一缕花香里去了愿你捧杯时花香扑鼻饮尽后满血复活！