现在说说银屑病洗澡时候的那些讲究。先跟你讲讲这皮屑是咋来的，主要是皮肤里的角质细胞老得多，还角化不正常。要是硬把这层皮给搓下来，不仅把表皮弄破了，还会弄出点小伤。这种刺激会让身体里的角化细胞和免疫细胞反应更强烈，直接搞出“Koebner现象”，就是让皮肤跟着起反应，形成新的斑块。 其实皮肤有点脏很正常，上面不仅有空气中带来的灰，还有自己分泌的油脂和脱下来的皮屑。这层东西要是留着不去管，会堵住毛孔，破坏皮肤的防御机制，肯定不利于健康。所以平时洗洗澡能把这些脏东西洗干净，既能保护皮肤健康，人也会觉得神清气爽。不过这病友们在洗澡时可得小心点。 襄阳那边有位经方家叫胡梁谱医师，他给大伙提了个醒。首先水温不能太高，烧得太烫容易让人头昏眼花、心慌气短；洗澡时间也别太长，泡久了会抢身体里的血。还有肥皂别挑碱性太重的那种，洗完容易让皮肤变得干巴巴的、裂开口子。 银屑病洗澡的频率也得控制住。次数太多容易把最外面那层保护屏障给泡软了、泡坏了，这样里面的血管神经就露出来了，容易出血发红，导致病变往深处发展，治起来就更费劲了。胡医生建议冬天一星期别超过两次，夏天三次就足够了。 最要命的是千万别使劲搓澡或者硬去刮皮损部位。这一操作会产生严重的同形反应，也就是皮肤受了外伤后就在那地方长银屑病斑。因为这种机械性的损伤会激活身体的免疫反应，引发炎症和角化异常。用力过猛或者强行剥掉皮屑会让表皮出现裂隙或者更严重的伤损，打破了皮肤的完整屏障。这种刺激会激活免疫系统释放炎症因子，让炎症变得更厉害。 这种人为制造出来的微小损伤就是个坏兆头，很可能让银屑病病情大爆发。所以医生都建议咱们患者和医务人员要特别小心别给自己找不痛快。平时护理得用温和点的法子去处理这些皮屑问题才行。