春节长假结束，很多朋友感觉疲劳或者还是沉浸在节日氛围里，这回复工在即，于学芬大夫给咱们提了几个建议，方便癫痫患者尽快调整回来。 现在是春节假期的最后一天，北京大望路中西医结合医院癫痫科——也是北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地的主任于学芬专门强调了四点。 对于春节刚收假的癫痫患者，首先得尽量把外出的活动给推掉，多在家里休息一天。等身体和精神都调整好了，再重新投入工作。 另外这段时间要特别注意别熬夜，别在外面玩得太疯了。晚上早点睡，保证睡眠时间充足很重要。 饮食方面要规律一点，别暴饮暴食或者胡吃海喝。多吃点蔬菜水果这些健康的东西，少吃油腻和口味重的食物，免得给肠胃增加负担。 还有适当运动也很关键。每天抽出半小时左右去动一动，可以帮助放松身心，调整状态。 于学芬主任以前在北京的大医院和脑科医院干了好些年。她现在是北京大望路中西医结合医院癫痫科的主治大夫，做了30多年的神经内科和癫痫诊疗工作，经验非常丰富。她擅长治疗各种类型的癫痫病和儿童神经发育障碍疾病，还有那些吃药都很难控制的癫痫、原发性癫痫等等。在颅脑外伤引起的癫痫以及共患病治疗方面也很有一手。像小儿多动症、抽动症、发育迟缓这些问题她也能综合处理得很好。