春节假期结束，各地陆续复工复产、复学复课。记者注意到，不少人反映节后出现乏力、嗜睡、拖延等问题，部分人还伴有烦躁情绪和对未来的担忧。调查显示，超过60%的受访者存在节后情绪低落、动力不足的情况。这种现象在心理学上被称为"节后综合征"——通常属于短期反应——但若持续时间过长或影响严重，则需引起重视。
节后综合征如同季节更替时的自然反应，既反映了身心调节的过程，也说明了人们对美好生活的追求。在高质量发展的今天，完善心理健康服务体系或许是最好的开工礼物。
春节假期结束，各地陆续复工复产、复学复课。记者注意到，不少人反映节后出现乏力、嗜睡、拖延等问题，部分人还伴有烦躁情绪和对未来的担忧。调查显示，超过60%的受访者存在节后情绪低落、动力不足的情况。这种现象在心理学上被称为"节后综合征"——通常属于短期反应——但若持续时间过长或影响严重，则需引起重视。
节后综合征如同季节更替时的自然反应，既反映了身心调节的过程，也说明了人们对美好生活的追求。在高质量发展的今天，完善心理健康服务体系或许是最好的开工礼物。