今天，嘉兴正式迈入了惊蛰的怀抱。雨水在3月5日21点58分洒下温润的印记，标志着仲春时节的来临，春雷初响，万物都被唤醒。惊蛰这个节气的含义在于，“蛰”指的是昆虫入冬后躲藏在土中，“惊”指的是春雷惊醒了它们。所以人们常说“春雷惊百虫”，惊蛰时分，春雷响起，惊醒了冬眠的昆虫。古称“启蛰”，西汉时为了避讳汉景帝刘启的名讳而改成现名。惊蛰时节其实昆虫是听不到雷声的，大地回春气温变暖才是让它们结束冬眠而“惊而出走”的原因。 惊蛰分为三候：一候是桃花绽放。桃花是一种果实红里透白的树开花了；二候是黄鹂鸟开始鸣叫；三候是斑鸠出现在春天里。古人以为春天的斑鸠是秋天的老鹰变来的，其实是物候更替的自然现象。 接下来我们看一下惊蛰时节的花信：一候桃花开始开花；二候棣棠开花了，它高1到2米甚至3米；三候蔷薇也开花了。 农事方面农谚说：“到了惊蛰节，锄头不停歇。”这时候气温回升日照增加由南向北渐次开始春耕。水稻下种的时候要注意温度不能盲目进行。蚕豆需要剪去主茎和嫩枝等。蔬菜方面要清除杂草还要注意防虫治病等等。 养生方面建议早睡早起适当保暖，尤其是女性朋友们不要过早穿裙子要多穿点防止受寒感冒。饮食上少吃酸味食物多吃性温味甘的食物比如糯米、南瓜、红枣等还要多吃新鲜蔬果和养生汤粥等等。运动方面可以选择散步、慢跑、瑜伽等比较轻松的运动方式每周坚持3次每次45到60分钟合适最好不要在饭后马上运动以免影响消化吸收和身体健康。 未来天气方面今天阴有时候有小雨全天气温在7到14摄氏度之间白天偏东风3到4级夜里转偏北风3到4级空气湿度大感觉比较凉周五雨渐止转阴到多云气温7到14摄氏度风力较大感觉湿冷本周整体天气先下雨后晴天温度在波动中回升接下来这几天天气情况是： 3月6日 星期五 雨渐止转阴到多云偏北风4到6级7到14摄氏度 3月7日 星期六多云东北到东风3到5级4到12摄氏度 3月8日 星期日多云偏东风3到4级4到12摄氏度 3月9日 星期一多云东北到东风3到4级6到15摄氏度 这次惊蛰带来了一声惊雷唤醒了万物希望大家也能在这个充满耕耘的时节像春天里万物一样充满活力积极向上向阳而生。