50岁之后，怎么才算富养自己？可不是每天吃香的喝辣的，也不是到处去旅游享受。真正的富养，要从这三件事开始做起。 人一过五十，生活节奏跟以前大不一样了。孩子大了，没那么多事情要操心，也有时间去想想活着到底为了什么。年轻时忙着挣钱养家，顾不上自己的感受。五十岁以后呢？余生不长，咱们得善待自己。 第一点，让自己躺平。这段时间多听听《庄子》。《庄子》里的道理很简单：人生不过三万天，逍遥自在一点多好。何必整天为了名利奔波？咱们来这世上走一遭，空空的来，空空的去。什么名声啊、地位啊，都是浮云。在这卷得厉害的时代，爱自己不是非要挣大钱、出大名；而是每天过得开心自在就行。别总跟别人比财富多少，钱多有贵气的活法，钱少有省钱的过法。别为了几个钱把自己搞得愁眉苦展。人过五十了该学会放手和躺平了。 第二点，多读书。毛姆说过：阅读是随身携带的避难所。五十岁的人上有老下有小，谁的日子能说完全顺心？谁家锅底没点灰？常听到有人抱怨不快乐、不幸福。其实这个世界上没有不快乐的人，只有不肯快乐的人。快乐是种能力，不管条件多差都要能让自己高兴起来。 要是总觉得看不开、生气怎么办？去读书吧。很多烦恼都是认知不够造成的。以为自己最倒霉、别人最幸福？多读几本书就明白了：这世上没什么新鲜事。你现在过的日子以前别人都经历过。幸福是比较出来的：你只盯着别人拥有的东西看，就会忽略自己已经拥有的。 第三点就是远离人群。很多时候对咱们伤害最大的是身边最亲近的熟人。有个西方心理学家说过：大多数烦恼都来自人际关系。遇人不淑会让生活变得艰难。 有人的地方就有是非是非。看你笑话的不一定是外人，捅你刀子的也可能是你最熟悉的人。在复杂的人际关系里周旋会让人焦虑、痛苦、内耗。大家都不喜欢上班是吧？上班本身不累，心累才累。 养生的关键是情绪稳定。只要不关注别人的生活标准，不让别人影响你的情绪。就在自己的小天地里活自己的就行。人生就是孤独的旅程孤独才是生命的本质所以与其在人群中找存在感不如坦然面对孤独。 50岁以后的富养其实就是把日子过成自己喜欢的样子不和别人攀比关起门来过自己的生活心安喜悦就是对自己最好的富养方式。