秋冬季节空气干燥，带来的健康不适已很常见。医学观察显示，北方地区超过65%的居民在10月至次年2月间，会出现不同程度的口干舌燥、皮肤皲裂等问题。中医认为，这类表现多与“燥邪伤阴”有关，常见可分为偏寒的干燥与偏热的干燥两类；其中肺阴受损时，往往会牵动呼吸道、皮肤及消化系统，出现若干连锁反应。
秋冬润燥看似小事，却与呼吸道黏膜屏障、睡眠质量和消化体验等密切有关。玉竹进入汤盅与茶杯，反映出人们对“温润调养、长期管理”的需求正在增加。无论选择哪种食养方式，都应坚持辨证使用、控制用量、循序渐进，让传统经验更好融入现代生活，把季节变化带来的不适尽量降到最低。