有不少爱干净的人会发现，自己家里收拾得井井有条的时候，日子往往过得比较顺心。这是因为把屋子打扫干净，心情就会跟着变好，还能让家里人少生病。心理学上管这个叫“环境整洁效应”，整齐的地方能帮大脑放松，让人做事更专心。不过呢，要是太把打扫当回事儿，也会出问题。 有些朋友每天花大把时间擦桌子、扫地，结果把陪家人朋友的时间都给挤没了。时间长了，家里来串门的人就少了，因为客人怕弄脏了你家的地板。而且家里看着太干净了，家人反而觉得拘束，话变少了。最后还有一个麻烦就是，为了追求一尘不染的效果，自己累得不行，连觉都睡不好。 其实要想活得舒坦，还是得把劲儿用对地方。最好是把打扫的时间定个点，别把一天的工夫全耗在这儿。可以让全家人一起动手干家务，这样既能锻炼孩子的责任感，又能增进感情。家里没必要非要锃光瓦亮才行，稍微有点乱反而不难受。 平时有空可以试试用白醋和小苏打兑点水去厨房擦油；每次清理完东西都把不要的捐出去或者卖掉；打扫的动作本身就是一种运动；没事多通通风让空气流通起来；该休息的时候就休息一下别把自己逼得太紧。 说到底啊，爱干净不是坏事，但凡事都得有个度。家里的整洁能体现一个人的自律和靠谱劲儿；可要是太过火了，只会让日子变得单调乏味甚至让人觉得孤独。大家不妨都来分享一下自己的经验吧！