现在大家都在讨论全球瘦身的方法，从黄金罚款到限制广告、禁止糖摄入。新加坡联合早报统计说，全球超重人口已经超过22亿，平均每10个人就有1个人超重了。当体重秤上的数字不断上升，各国政府也开始采取行动，限制广告、罚款、送黄金、拒绝签证等各种手段，希望把多余的体重给减掉。墨西哥在2013年联合国报告中显示肥胖率高达32.8%，位列全球前列。于是墨西哥卫生部采取措施，禁播影院、电视和网络上的高热量食品广告，取而代之的是营养标准符合要求的食品宣传。迪拜在2013年7月推出了一项活动，每减1公斤体重，就能得到1克黄金。第二年迪拜又升级了活动，乘公交车就能领取黄金，鼓励市民多走路少坐车。马来西亚在2004年发现部队中有很多肥胖士兵导致并发症死亡病例增加。所以军方决定如果士兵体重不达标就停薪留职去减肥，直到达标为止。英国为了解决国民饮料含糖量高的问题，从2018年6月起对含糖饮料征收“糖税”，每100毫升含糖量超过5克的饮料每升征收18-24便士（约1.6-2.1元人民币）。美国《平价医疗法案》赋予了雇主对员工肥胖罚款的权力，如果员工身体指标不达标且半年内没改善，公司可以处以月工资50美元以下罚款。新西兰移民局明确规定所有永久居民申请者必须通过健康评估，体重超标者一律暂缓或拒发签证。国家卫健委2017年数据显示中国成人肥胖率已达到12%左右。严重肥胖者糖尿病发病率提高30%，重度肥胖者脂肪肝病变率达到61%-94%。 《柳叶刀》论文警告说超重会增加过早死亡风险，《新英格兰医学期刊》统计每年约有400万人因超重死亡。为什么有些人难以减掉体重？主要有三个原因：压力大动不了、只靠运动难以减肥、饮食结构不合理。要想成功减肥需要遵循热量缺口铁律每天少摄入800大卡，均衡膳食和减糖减盐减油是关键。