从“控得住”到“控得稳”——糖尿病全程管理要在饮食、运动、用药与并发症筛查上联合推进

我国糖尿病患者人数已突破1.4亿，因血糖控制不佳引发的并发症成为突出的公共卫生挑战。最新研究揭示，患者在自我管理中普遍存在三个误区：过分依赖药物而忽视基础管理、对隐形高糖食物认识不足、并发症筛查意识不强。

糖尿病管理是一场需要长期坚持的健康保卫战；将饮食控制、规律运动、科学用药和并发症预防融入日常生活，患者完全可以将糖尿病从"终身疾病"转变为可控的慢性病。实践证明，每一次自律都能降低未来风险。在专业指导和患者配合下，稳定血糖已不再是奢望，而是可以实现的健康目标。