朋友们，最近咱们中国疾病预防控制中心有了最新消息，他们在门急诊流感样病例里做了监测，发现鼻病毒的活跃度在往上窜，特别是在南方几个地方，检测出来的比例甚至比呼吸道合胞病毒还高，这就意味着它是仅次于流感的那个“坏家伙”。那鼻病毒到底是啥呢？它正式的名字叫Human Rhinovirus，简称HRV，是种小小的单链RNA病毒。别看它个头小，这可是导致咱们普通感冒的头号元凶。不管大人小孩，甚至是小宝宝得急性上呼吸道感染，里面差不多有30%到50%的原因都在它这。 这个病毒传播力特别强，主要靠两种方式往外蹦。一种是呼吸道飞沫，当感染者咳嗽打喷嚏时，病毒就会跟着飞沫飞出去沾到别人身上；另一种是接触传播，因为这病毒在门把手、玩具这些表面能活好几个小时，你手摸了不干净的东西再去抠鼻子揉眼睛，很容易就中招了。 说到症状，北大人民医院呼吸科的专家说了，鼻病毒的症状主要集中在上半身，像鼻塞流鼻涕打喷嚏这些特别明显，但浑身疼发热那种情况就没那么厉害。流感一般是浑身痛还烧得快；而呼吸道合胞病毒主要欺负小宝宝，容易让人喘不上气儿。 对于大多数身体硬朗的人来说，这病差不多7到10天就能自己好。可对于老人小孩或者有慢性病的朋友来说，就要小心了。他们感染后容易发展成肺炎或者让哮喘加重。一旦出现高烧超过3天、精神不好、喘气费劲或者宝宝脱水了（比如眼泪少、尿也少），赶紧去医院找大夫看看。 既然现在还没特效药和疫苗能搞定它，那咱们就得靠自己的好习惯来预防。要勤洗手用香皂搓洗；家里的窗户多开开透透气；人多的地方尽量少去或者戴个口罩；不和别人共用毛巾水杯；家里的桌椅经常擦干净；多吃好睡好锻炼身体。 要是已经被传染了，在家静养多喝水。鼻子堵了可以用盐水喷喷；屋里湿度保持在50%到60%左右比较舒服；低烧的话先别急着吃药，试试物理降温。打喷嚏记得用纸巾捂住口鼻或者用胳膊肘挡着点，吃饭分开吃也是个好办法。 这时候大家千万别乱吃药：别瞎吃抗生素这病没用；也别吃奥司他韦那种抗流感的药。 冬天温度低了细菌病毒就爱折腾。鼻病毒这东西每年冬天都得闹一阵子。大家别太担心但也得重视起来。咱们就老老实实搞好卫生习惯是最管用的盾牌。相关部门也会一直盯着监测情况赶紧发提醒。咱们一起努力把病毒挡在外面！