上海市药品监督管理局的官方网站还有伍诗琪、郑春磊和聂凤宇的研究都提到过，把喝水这个事儿给搞明白了，可太关键了。这就好比很多人天天问的“饭点药是饭前吃还是饭后吃”、“一天得吃几回”，“能不能掰开嚼着吃”，还有吃药时到底咋喝水、喝多少、喝冷热，这些都是老生常谈的问题。 为啥我总是跟大家说吃药时选水得讲究点呢？一般来说温开水是首选，千万别用茶水、果汁或者牛奶送服。要是喝了酒再吃药，很多药物在身体里的代谢过程都会被打乱。特别是吃头孢类的药时，如果还碰了酒，那就容易引发双硫仑样反应，严重了甚至能要命。牛奶也不行，它很容易跟抗菌药、钙片、铁剂还有抗酸药在一块起反应。茶水里的鞣质会跟药品里的成分打架。像茶里面的咖啡碱和茶碱这些东西能让人神经兴奋，这就会干扰到那些用来镇静催眠的药发挥作用。果汁里的果酸也会跟药搞化学反应，让药效变差。有的果汁，比如葡萄柚汁特别狠，它还能干扰药物在身体里的代谢，要么药效太强要么太弱。要是像降压药、降脂药或者抗过敏药跟葡萄柚汁一起喝进去，那药在身体里的浓度就会变得不正常。 那到底该喝多少水呢？胶囊的话最好别少于300毫升。大部分药片通常是150到200毫升。中药颗粒剂就更简单了，把它冲泡成150到200毫升的汤就行。 有些药因为本身又干又涩或者特别刺激食道，干咽的时候容易划伤黏膜；有些药对食道黏膜的刺激性特别强，比如氯化钾、吲哚美辛、泼尼松这些东西，吃完了立马得喝200毫升水把它送下去。还有些药会在泌尿系统里形成结晶沉淀，弄得尿路堵塞、出血疼痛甚至尿不出来了，这种情况也得大量喝水来帮忙代谢掉这些结晶。 不过也有例外的情况。有些药是不适合多喝水的；还有一些特殊药物是不能用热水送服的。比如含活性菌的益生菌片、维生素C片或者是蛋白质类的药物，热水一烫蛋白质就变性了没用了。像桉柠蒎肠溶软胶囊这种药喝了热水会让胶囊壳变软提前把药放出来。 所以说咱们平时一定要注意别把吃药用水这事儿给忽略了。记住多喝少喝要看情况定温也是个关键尤其是千万别喝了酒奶茶还要远离热水最后提醒大家吃药前最好先看看说明书或者问问医生、药师怎么吃才对。