让我来说说怎么才能不晕车吧。这个事儿我深有体会，我从小就容易晕，尤其是那种长途大巴，车一开没几分钟，头晕恶心就来了，下车后腿都软得不行，得缓好久才好。相信不少朋友跟我一样难受，后来老中医教了我几招土办法，结果真的很管用。 首先咱们先说说按压穴位。咱身上本来就有很多穴位，要是感觉想吐不舒服了，按按这儿就行。有个穴位叫内关穴，就在手腕上。把手摊开，找到手腕横纹往上大概三个手指宽的地方，两根筋中间就是了。用大拇指使劲按进去，按到有点酸胀的感觉为止，那种恶心想吐的感觉立马就能减轻不少。 再讲讲橘子皮的用法。平时吃橘子剩下的皮也别扔了，放在创口贴中间贴在左手腕内侧正中间那个位置就行了。这个方法也很简单，能帮咱们缓解恶心和晕眩感。 还有一个常见的风油精。夏天蚊子叮了涂一点止痒很方便，其实防晕车也能用它。随身带一小瓶风油精在车上不舒服的时候就取点涂在太阳穴上按摩几下。风油精那股清凉的味道和提神醒脑的作用能让大脑保持清醒。 最后说说生姜。咱们平时做菜常用到生姜去腥增香，但它还是一味药材。性温还能温中止呕帮助缓解肠胃不适。坐车前切一片生姜贴在肚脐眼上就行了。觉得贴肚脐眼麻烦的话也可以随身带两片闻一闻或者嚼一点也有效。 除了这几个办法还有几个细节要注意： 第一选对座位很重要。尽量坐在前排靠窗的位置颠簸小视野好很多。 第二控制视线和头部动作也很关键。别低头玩手机或者频繁扭头让头靠在椅背上眼睛盯着远处的山或者树看就能减少晕乎乎的感觉了。 第三避免不良诱因也很重要。上车前别吃得太饱或者太饿空腹坐车也不行这两个情况都会加重晕车感觉另外车里要保持通风别闷在密闭空间里了。