别看那是给娃娃听的儿歌，其实也能教出一套健康的习惯。你把戴口罩这件事编成顺口溜，“左耳朵挂好，右耳朵也挂好”，连小孩都能照着做，连鼻梁条都能自己给压紧了，病毒想进来都难。洗手的时候也能变成给手做SPA的过程，“打开水龙头，先来冲冲手”，孩子觉得挺好闻，顺便就把七步洗手法给做全了，指缝、指甲缝都洗得干干净净。 还有那首关于龟兔赛跑的歌，把病毒说成不速之客。等天气雾蒙蒙的时候，就告诉孩子们比赛取消了。大家一听就乐，却在笑声里记住了：这时候得赶紧戴好口罩，找个空气新鲜的地方呼吸才行。这四步口诀念完，洗手、剪指甲、刷牙、换衣服这些事全都算做完了，家长省心不少。 蔬菜是个彩虹塔，红橙黄绿青蓝紫每唱一遍就往上加一块积木。孩子为了把“彩虹”吃完，自然就把营养给吃均衡了。天气冷也不用怕，起早了就去蹦跶一会儿，“踢踢腿来弯弯腰”，血液循环快了免疫力也就上来了。 关于咳嗽礼仪就有24个字的三字经：咳嗽要用纸巾遮，打哈欠要转身躲，打喷嚏要找手肘捂。这比背唐诗都快得多，以后再当众咳嗽就知道拿纸巾捂嘴了。小班的孩子直接学简单七句口诀；中班的升级成监督员去检查爸妈；大班的就把自己当成勇士来完成任务。 这十首儿歌把防疫要点全都拆成了能唱的调子。不管是在门口还是在餐桌上，随口哼两句就能把病毒挡在外面。防疫不光是唠叨说教，得像儿歌那样好听又好记——会唱就能做对，会做就能防护。