朋友们，今天咱们来聊聊河南的过敏季，特别给大家提个醒，记着关窗。你说奇怪不奇怪，才刚三月，春天的温暖才算是彻底来了，可花粉过敏的高发期也跟着提前开启了。你有没有发现最近天气暖和了，可你的鼻子变得特别堵？或者眼睛老是痒得厉害，眼泪哗哗地流？这很有可能不是感冒，而是花粉过敏在作怪。如果你正经历这种状况，别硬扛着了，赶紧关窗、戴口罩吧！ 大家可能会问：我平时又不种花养花的，怎么就过敏了？其实啊，那些好看的鲜花并不害人，真凶是杨树、柳树、柏树这些通过风传播花粉的树。它们的花粉随风飘得到处都是，很容易让咱们中招。这种过敏和感冒的症状挺像的，都流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，所以很容易搞混。不过流感通常会发烧，感觉特别累，而过敏多半就是鼻子痒痒或者耳朵痒痒。最要命的是有些过敏体质的朋友，还会把食物过敏跟花粉过敏弄混。要是你发现自己吃了某种东西嘴巴干痒、嘴唇肿了，那可能是食物和花粉搞到了一起。 医生说啊，青壮年是最容易中招的人群。大家精力旺盛喜欢往外跑，接触花粉的机会自然就多。幼儿园的小朋友也不省心，室内的螨虫、灰尘最容易引起他们过敏。至于中老年朋友呢，身体里慢性病的药吃多了，药物过敏也不少见。 那么到底该怎么防呢？咱们先来个“躲”字诀：出门前一定要看天气预报。你要是看见那天外面天气干燥又起风尤其是中午前后那是花粉最高的时间段那就尽量别出去溜达。 出门在外要做好“防”字诀：口罩、眼镜都给戴上！穿长衣长袖少露皮肤。家里也要收拾干净通风换气别老在外面晒床单被子啥的，有条件的话可以搞台空气净化器降降花粉浓度。 还有“护”字诀：如果皮肤起了疙瘩千万不要乱挠乱抓！洗澡的时候轻轻洗就行别使劲搓。 最后是“吃”字诀：平时多吃点橙子猕猴桃这类维生素C多的东西少吃甜的和辣椒这些刺激性的食物。 如果情况比较严重可以提前吃药预防医生建议至少提前2到4周开始服用预防性药物比如过敏性鼻炎患者可以用鼻喷激素过敏性结膜炎用滴眼液过敏性哮喘用含激素的药物这样效果会好很多千万不要等到过敏严重了才去看医生哦！