庄子在《刻意》里讲过，恬淡、寂寞、虚无、无为，这是天地的规律和道德的根本。每个人都应该让自己活得自由自在，做个“自在菩萨”。我把这五十多年的日子梳理了一遍，现在反而觉得比任何时候都活得明白。人生就像一幅画，每个阶段都有不同的风景。衰老本身是客观存在的，我心里清楚自己要什么，什么才是真正重要的。不管外面的风景多美，别人多厉害，那都是别人的事，跟我自己没关系。我真正在乎的是自己的习惯、思维和当下的心情。安安静静地关注自己的内心世界，让心情保持愉悦，才是最重要的。 从前老是想买衣服或者添置东西，现在欲望越来越少了。如果要买东西，新鲜的蔬果和豆制品这种必需品就足够了。对平凡平淡的日子也越来越心满意足。活在这世上，就该少点欲念，安安稳稳地过好每一天。该耕耘的时候就去耕耘，别老盯着结果看，顺其自然就行。如果允许一切发生，也接受所有结果，你就会发现生活其实很轻松。不管怎样，每个人都要把生活过得自由、自如。