春天到了，不少人早上起来嘴里发干、发涩，还有点苦。这苦味儿老是缠着人，就算去医院检查，也可能没查出啥大毛病。其实，中医早就把口苦和肝胆联系起来了。《素问》里讲过，肝火太盛，胆汁就会反流到嘴里。还有一种说法是胆虚，气上溢才会苦。 刘韵远老师说，春天肝胆气往上走，胆汁本来是苦的。要是气机不畅，胆汁没法顺顺当当下行去消化食物，就会上逆出来让人觉得口苦。这些人往往会有头痛、眼发红、性子急、大便干等症状。这大多是因为平时生闷气、压抑导致的气机郁结。 《灵枢》里提到胆病的人喜欢叹气，因为肝胆气不顺。还有那个“数谋略不决”的人，胆虚了气往上跑，嘴巴就苦了。中医觉得胆是负责决断的，它的气郁滞了就会恶心，早上刷牙还容易干呕。 要想缓解口苦，饮食上别吃太辣、太热的东西，多吃点酸味或者芳香的东西。敲敲胆经也管用。胆经在身体两边，从上往下捋一捋或者按摩敲打一下就行。 如果口苦一直不好，还伴着肋部胀痛、爱发脾气，最好找中医看看。 比如赵女士，她生了大气后出现口苦、嗓子干、心烦、肋部疼、总想叹气、不想吃饭、大便稀溏。空腹血糖测了12.5mmol/L。王心远大夫给她用了小柴胡汤加减，吃了五剂就好了。 张先生六十一岁了，头晕目眩、脸红眼睛红、口苦咽干还爱喝水、心情烦躁易怒。他的血压在180/110到210/130毫米汞柱之间波动，吃降压药不管用。大夫用镇肝熄风汤给他治了几剂，症状减轻了很多。 这两个病案西医有不同说法，中医一看口苦咽干、胸胁胀痛这些症状就知道是肝的问题。通过和解少阳和平肝熄风的方法就都治好了。疾病都是慢慢变重的过程，只要留意身体发出的信号及时处理就能预防。 王心远毕业于北京中医药大学中医系，师从焦树德、祝湛予、刘韵远、樊正伦、刘士和还有赵利华等中医名家。他几十年一直用传统的方法治病。对食疗药膳、打坐等养生法也很有研究。