戒烟成功的男人通常都有3个狠人特质。真要彻底戒断的人，身上的这股子劲儿一般人还真学不来。烟瘾上来的时候，一般人可能坐立不安，像猫抓一样难受。而真正能把烟戒掉的人，根本不给这种冲动任何机会。有人递给我一根烟，嘴上说着不抽，手却老实接过来了，烟戒了八百次，可每次都坚持不到三天。但是这种真正能戒烟的人，根本不靠忍耐，他们骨子里有三种特质，虽然不显眼，但是确实能帮他们熬过最煎熬的时期。 这些特质能够帮助他们不仅成功戒烟，在其他事情上也表现出色。他们能很好地控制自己的欲望，不强求忍耐，而是通过喝水或者嚼无糖口香糖来转移注意力。我试过这个方法很有效。他们在面对朋友递来的烟时，能够拒绝，即使可能会得罪人。他们心里清楚，一旦放松下来，之前的努力就白费了。普通人很难做到这种控制力。 他们能看得很远，不贪图眼前的安逸。很多人因为享受吸烟带来的快感而戒不掉烟。抽烟解压消磨时间，可是长期下去喉咙干咳嗽爬楼梯喘气也不是好受的事情。戒烟的人懂得权衡利弊。为了身体健康、家人不吸二手烟、省下买烟钱等等原因都能让他们放弃吸烟的享受。 戒烟需要的是真正的执行力和说到做到的态度。生活中总是有人嘴上喊着要戒烟，却还是把烟盒放在口袋里随时取用。真能把烟戒掉的人一次下定决心就立刻把所有工具扔掉了。一个朋友每天早上绕小区跑两圈来转移注意力；还有个朋友到了烟瘾上来时就去做家务以分散注意力。 总之这些特质让一个人能够克服惰性和妥协，成功戒烟不是因为比别人优秀，而是对自己更狠。我也开始慢慢尝试戒烟了。虽然有时候还会想抽一口，但是只要想起当初决定要戒时的心情就能坚持下去了。 你们身边有没有人成功戒掉了烟瘾？他们身上有没有这些特质呢？