大家常说早餐很重要,尤其是孩子们更得吃好,那怎么才能既营养又让孩子吃得开心呢?今天我给大家推荐一个特别简单又好吃的早餐做法,就是用饺子皮卷菜做薄饼。现在家家过年囤货的时候都会买不少饺子皮,平时舍不得扔,其实它还能用来做美味的薄饼呢。 做薄饼其实有两种选择,一种是蒸,一种是烙。蒸饺子皮的方法特别省心,一次能蒸五到六张,蒸出来的软乎乎的很好吃;要是用电饼铛烙的话速度也很快,边擀边烙很高效。咱们具体说下步骤:先把电饼铛预热好,然后拿出两到三张饺子皮,在中间抹一层油,再把它擀得薄薄的。擀好后直接放进电饼铛里,等饼皮变色了翻个面再煎十几秒就好了。如果你想蒸的话也不难,把五张饺子皮叠在一起,每层都抹点油,擀薄后上锅蒸两分钟就成了。 不管是蒸还是烙,薄饼做好了就可以卷菜了。我喜欢做一道酸菜小炒肉来搭配它,做法也很简单。准备好猪小里脊切片后用生抽、老抽、盐、花椒油和玉米淀粉腌一下;炒锅烧热倒油先炒肉片变色,再放切碎的泡菜翻炒,加点糖提鲜就行了。把炒好的菜放在薄饼上再配上素炒白菜一卷就成了。这种吃法方便得很,孩子们也很爱吃。 早餐时间紧张的话用这种办法特别好,既能变着花样吃又不浪费家里的食材。而且做的过程灵活多样可以随自己口味来搭配馅料。忙忙碌碌的日子里找个简单又健康的吃饭办法挺不容易的,希望这个分享能给大家点灵感。 顺便说几个冷知识:饺子皮本身热量不高适合减肥时吃;它主要是小麦粉做的碳水化合物挺丰富;酸菜里有很多益生菌能助消化;适量吃肉能补充蛋白质;最后呢早餐吃好一天都精神头足。大家不妨试试这招给家里换换口味吧!