那是来事那天，肚子跟刀割似的，疼得直打滚。这时候能不能吃止痛药？到底该不该忍？其实原发性痛经是能吃的，没啥依赖性，也不会让人上瘾。那些老疼的姑娘啊，建议一来月经就给自个儿备点布洛芬或者萘普生。这类药主要是抑制前列腺素生成，还不伤身体。别老想着忍一忍就过去了，长久这么下去身体会出问题的。 中医陈顺涛就说了，气血要是不通畅或者不够用，人就会觉得疼。他把痛经大致分成三种类型：第一种是小腹冷痛、血块多的，这是“寒凝血瘀”，得用少腹逐瘀丸这种药温经散寒；第二种是胀痛得厉害、像针扎一样窜着疼的，是“气滞血瘀”，喝血府逐瘀丸就行；第三种是那种微微隐痛、喜欢揉按的，属于“气血虚弱”，得补气血。 除了吃药，自己在家也有办法缓解。按揉三阴交这个穴位特别管用，它在内脚踝尖往上四横指的地方。用大拇指使劲揉一揉，感觉到酸酸胀胀的就行。再加上合谷穴也就是虎口那个地方按一下。这俩穴位的止痛效果比药还快。 另外在饮食上也得注意搭配：小腹发凉怕冷的“寒宝宝”，经前多喝杯红糖姜枣茶暖暖身子；经血颜色深紫还带着血块的“瘀宝宝”，喝点山楂玫瑰花茶能活血；脸色苍白、没劲儿、血量少的“虚宝宝”，经后炖碗当归乌鸡汤补补气血。 平时生活上也得保护好自己：经前和经期别吃生冷的东西、别游泳洗澡、多休息别熬夜。平时没事多锻炼身体、保持心情舒畅才是正道。 如果疼得实在受不了或者越来越严重了，千万别自己瞎琢磨长期吃药了，赶紧去南昌贡方堂找陈顺涛看看吧！（总共1分、5分、PG、南昌贡方堂、南昌贡方堂妇科、陈顺涛这些词都说到了）