除夕快乐！全红婵回到老家湛江，把家里的春联给贴了起来。她给家人准备了贴对联的任务，小孩儿负责贴对联，大人去买新衣服，家里热热闹闹的。全红婵带着妹妹一起动手，把旧对联扯下来，给换上新的。她今天穿得有些厚，不过广东的冬天也不怎么冷。全红婵出生在大伯家里，这些年一直住在这里。她和妹妹忙着贴对联的时候，老太太坐在一边看着。她把全红婵的手握住，眼神里既有舍不得也有高兴。家里的房子还没弄好，所以全红婵一家还是去大伯那儿过年。全红婵受伤的脚踝经过半年的治疗差不多好了。全红婵的脚踝韧带受损严重，积液也比较多。后来通过吸氧、针灸等治疗方法现在差不多恢复正常了。这次脚踝治疗对她的训练和比赛有帮助。国家队给她留了床位和名额，等到伤好了再回去参加训练。 2026年跳水世界杯蒙特利尔站比赛时间是2月26日到3月1日，全红婵不参加这次比赛。这次国家队冬天集训她也没参加。国家队给她留着位置，等她伤全好了再回去参加比赛。全红婵和家人在村里度过了一个温馨又幸福的除夕。全红婵和妈妈一起去外婆家看望老人的时候给外婆送了糕点和水果。她还伸手给外婆擦掉嘴角沾着的碎渣。外婆住的房子虽然有些老旧了但还是很温暖的。 家里弄了果园还开了小卖部平时也做直播赚点钱过日子。生活虽然好了点但也没乱花钱还挺踏实的样子。 2026年跳水世界杯总决赛在咱们自己这儿举办陈若琳可能会到现场指导运动员们练习双人项目。 四月全国跳水冠军赛就能看看运动员们恢复情况然后决定谁能去参加世界杯了。 九月份亚运会在日本爱知县名古屋举行这个比赛关系到洛杉矶奥运会积分很关键的赛事呢！ 全红婵在暨南大学读书进的是“二沙精英班”这个班是苏炳添院长负责的学习时间长达八年很灵活。 这个班的学习方式也很灵活可以根据训练和比赛安排学习时间即便是长时间出去比赛也能通过上网课或者放假补课来弥补进度。 这个班既专业又实用把学习和训练结合起来做得更好一些呢！ 全红婵曾经是一个奥运冠军因为长高了所以需要重新学习控制身体调整状态让身体适应现在的高度呢！ 机器把她现在和三年前动作对比告诉她如何用力把水花压得更小了这个本事她没丢反而变得更好呢！ 教练盯着她练习每周三次视频连线实时指导每一个动作姿势是否标准偏差一点点马上就得改过来这要求很高呢！ 全红婵吃东西得用秤称控制每天摄入的热量保证身上没有多余的肉以前爱吃辣条现在完全不碰了早餐吃燕麦和蛋白午餐清蒸鱼虾晚上简单些白水煮鸡胸肉加点菜叶子牛奶也得喝一大杯没味道的那种呢！ 全红婵妈妈穿衣服也不一样了出去参加活动十回有八回都穿得挺合身简单的耳环配上红上衣看起来精神不少呢！ 大家都说以前她没出名时忙农活、做家务衣柜里翻来覆去就那几件衣服身体不太好看上去比实际岁数要大一些现在稍微收拾个十来分钟就会有那种好看的味道呢！ 这些变化并不算显摆倒像是补上以前没空做的事情过去九成心思都用在怎么过日子上根本没时间想怎么打扮自己呢！ 全红婵家门口多了一栋楼装了电梯方便老人使用这块地不大电梯做成三面围着的样子对着大伯家院子以后弄成玻璃看着亮堂些呢！ 全红婵家里人挺多九口人原来打算盖两层半后来觉得住不下就改成三层半一楼待客楼上几层睡觉做饭因为有老人所以安了电梯用起来方便很多呢！ 全红婵和妈妈还有陈若琳等人在一起就像个大家庭一样大家互相帮助互相照顾呢！ 生活虽然好了点但也没乱花钱还很踏实周围不少人都觉得这样过日子挺好的样子呢！